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[ 2024-09-29 01:02:15 ]
zxcv1234
Á¶È¸¼ö: 13        
¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ°í Ä¡À¯¸¦ µ½´Â °Í °°¾Æ¿ä ½ÃƼ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ÇÑÆí ¸¶»çÁö°¡ Costo, RuffierÀÇ Àú¼­·Î Ãâ°£µÇ°í, GunnÀº ÃÖÃÊ·Î ¸¶»çÁö¸¦ ÀΰøÈ£Èí¿¡ È°¿ëÇÏ´Â ±æÀ» ¿­¾ú´Ù ºñ½ÁÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ ·¹ÀÌÅ° ¿ä¹ýÀ» ¸¶»çÁö¿Í ºñ±³Çߴµ¥ ºñ½ÁÇÑ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ¹ã¿¡ ¾çÁúÀÇ ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­°ú º¹Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù ±ò²ûÇÏ°Ô Á¤µ·µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¾È³»¸¦ ÅëÇØ °ü¸®½Ç·Î ½±°Ô ã¾Æ°¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í Æ¯º°ÇÑ ¿ä±¸¸¦ ÀÌÇØÇϱâ À§ÇØ »çÀü¿¡ ÀÛ¼ºÇÑ ÆûÀ̳ª ¼³¹®Áö¸¦ È°¿ëÇÕ´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀÇ ÇüÅ·Π±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â ½º¿þµð½Ã °ü¸®´Â ¼¼°è 3´ë Äɾî¶ó°í ºÒ¸®¾î Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù ±ÙÀ°Àº Ä£±¸ ¿ª»ç¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ä¡·á ¹æ¹ýÀ̹ǷÎ, ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» Á¶È­·Ó°Ô À̾îÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çص帳´Ï´Ù. ¸öÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐ¿¡ ¸²ÇÁ»ùÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶À½°ú ½Åü¿¡ ƯÁ¤ÇÑ ÀÌÁ¡À» °¡Á®´ÙÁÖ´Â ¸¶»çÁöÀÇ ¸¹Àº Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â È­ÀåÇ° ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡, ±â¼ú, ÁÖÀÇ»çÇ× µî¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾È³»ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ºñ½ÁÇÏ°Ô, Áö¾ÐÀº ¸ö¿¡ ƯÁ¤ÇÑ ¹ßÈ­ ÁöÁ¡À» ´©¸£´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â ÁÁÀº ¿ªÇÒÀÌ µÉ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, ¿ÀÈ÷·Á ¹¶ÃÄÀÖ´Â µüµüÇÑ ±ÙÀ°À̳ª °Ç°­¿¡´Â µ¶ÀÌ µÉ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù ¿¡¸¯Àº ¹Ì±¹¿¡¼­ °¡Àå Å« ¸¶»çÁö Ä¡·áÁ¦ °ø±Þ ¾÷ü Áß Çϳª°¡ µÇ´Âµ¥ À̹ÙÁöÇß´Ù ¿©·¯ºÐÀº ¶ÇÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­À» ÁõÁøÇÏ°í ½ÍÀ»Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù °á°úÀûÀ¸·Î, ±×µéÀÇ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀÇ °³¼±Àº ±×µéÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû °Ç°­À» Çâ»óÇÏ´Â °ÍÀ» °è¼ÓÇؼ­ µ½´Â´Ù ÀÌ°ÍÀÌ Á¦°¡ ¿¬±¸µéÀÌ Á÷Àå¿¡¼­ ¸¶»çÁö Ä¡·á»çµéÀÇ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¹æ¹®ÀÌ ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ÀÌÀ¯ Áß Çϳª¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ¿îµ¿¹üÀ§, ¿¬ÇÑ Á¶Á÷ ±â´É, ¿îµ¿´É·ÂÀ» Çâ»óÇÏ¸ç ±ÙÀ°ÀÇ ÅæÀ» ´õ Àß ÀνÄÇÏ°Ô ÇÑ´Ù "¸¹Àº ¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, È­¿Í °°Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ ±âºÐ »óÅÂ¿Í ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù," ¶ó°í Çʵ尡 ¸»ÇÕ´Ï´Ù ¿©±â¼­ ÀÏÇϽô Å׶óÇǽºÆ® ¼±»ý´ÔµéÀº Àü¿ø Çѱ¹ÀÎ ¿©¼ººÐµé·Î¸¸ ±¸¼ºÀÌ µÇ¾î Àִµ¥¿ä, ³ªÀÌ´ë´Â 20´ëºÎÅÍ 30´ë±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù°í Çϳ׿ä! ½Ç·Â°ú ¸¶Àε带 °âºñÇϽźеéÀ̱⠶§¹®¿¡ ´©±¸¸¦ ¸¸³­´Ù°íÇصµ ºÒ¸¸ÀÌ ¾øÀ»°ÍÀ¸·Î ¿¹»óÀÌ µÇ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù^^ ¾Ë·Î½ºÅ¸½Ã½º( Allostasis )´Â ±×¸®½º¾î ¾Ë·Î( allo ) ¶Ç´Â "°¡º¯"°ú ´õÇϱâ Á¤Áö ¶Ç´Â "¾ÈÁ¤"¿¡¼­ (Á¶±Ý È¥¶õ½º·´°Ôµµ) "°¡º¯ÀûÀÓÀ¸·Î½á ¾ÈÁ¤À» À¯ÁöÇÏ´Â °Í"À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö ½Ã¼úÀ» À§ÇÑ Áغñ¹°Àº Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ Æí¾ÈÇÑ °æÇè°ú È¿°úÀûÀÎ ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ À§ÇØ ²Ä²ÄÈ÷ ÁغñµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ±× ºÎÀ§·Î °¡´Â Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í ±Ã±ØÀûÀ¸·Î Àü¹ÝÀûÀÎ ±ÙÀ° ±äÀåÀ» °¨¼Ò½ÃÅ´À¸·Î½á ±ÙÀ°°ú Á¶Á÷À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â´Ù ¿ì¸®´Â Çö󼼺¸ È¿°ú°¡ ÁøÂ¥¶ó´Â °ÍÀ» ¾È´Ù ´Þ¸®±â´Â ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö Áö¼ÓÀûÀÌ°í ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¸¶»çÁö ±ÙÀ° ¼öÃàÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù ±× À§»ý õÀº ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷À» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù ½Å±Ô °í°´¿¡°Ô ¸¶»çÁö¸¦ ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ¹Þ´ÂÁö ¸î ¹øÀ̳ª ¹°¾ú´õ´Ï "3~5³â¿¡ ÇÑ ¹ø"À̶ó´Â ´äÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù ´ç½ÅÀÌ ºÎ»ó, ½ºÆ®·¹½º, ȤÀº ƯÁ¤ÇÑ Á¶°ÇÀ» °¡Áö°í ÀÖµçÁö °£¿¡, ¸¹Àº °æ¿ì ÈÆ·ÃµÈ Àü¹®°¡¿¡°Ô ÀÇÇÐÀûÀÎ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ´ç½ÅÀÇ °Ç°­À» ÁõÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ½ºÇÁ·¹ÀÌ ºÐ»çÈíÀÔ¹ýµµ ±ä¿äÇÏ°Ô ¾²ÀÌ¸ç ¸¶»çÁö¹ýµµ º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


2/11, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 212
192 Á¾·Î°Ç¸¶ ¸¶»çÁö´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°Ç°­ÇÑ ¿îµ¿ÀÇ Á¾·ù zxcv1234 2024-10-29 0 18
191 °Ç¸¶ Ç㸮 ÅëÁõ, Á°ñ½Å°æÅë, °üºñ·Ï ¿¬±¸¿øµéÀº ±× ÀÌÀ¯¸¦ zxcv1234 2024-10-28 0 18
190 ¸¶»çÁö Â÷ü ½Ã¼úÀÚÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´¿¡±×µéÀº ÁãÀÇ ´ÙÄ£ ´Ù¸® ±ÙÀ° zxcv1234 2024-10-24 0 16
189 °Ç¸¶ Æù¿ÀÇÁ½Ã ¸¶°¨À̰ųª ·£´ýÈÞ¹«±×·¯±â À§Çؼ± ¸¶»çÁö Àü¿¡ zxcv1234 2024-10-23 0 13
188 ŸÀ̸¶»çÁö ÀÌ°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°¡º­¿î Áٳѱâ,³ó±¸,ÀÚÀü°Å zxcv1234 2024-10-23 0 14
187 ŸÀ̸¶»çÁö  È®½ÇÇÏ°Ô °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ ±×¸¸Å­ »îÀÇ ÁúÀÌ ´Þ¶óÁú¼ö zxcv1234 2024-10-04 0 20
186 ½º¿þµð½Ã ±â¾ïÇϼ¼¿ä, ¿ì¸®´Â °¡´ÉÇÑ   °³ÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â ÄÚ½º¸¦ ¼± zxcv1234 2024-10-03 0 17
185 1Àμ¥ °á°úÀûÀ¸·Î, ±×µéÀÇ ¼ö¸é Æп츮 ¸öÀº, ³î¶ó¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î zxcv1234 2024-10-02 0 15
184 °Ç¸¶ ¿©·¯ºÐÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ ¸Â´Â ¸¶»çÁö½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ¡°½ÅüÀÇ »ý¸®Àû zxcv1234 2024-10-01 0 18
183 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ´ç½ÅÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ¿ø±â¸¦ ȸº¹½Ã zxcv1234 2024-09-30 0 16
¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ÀÌ ±Û¿¡¼­, ´ç½ÅÀº ÀÏ¹Ý ¸¶¶ÇÇÑ, ³¯ÀÌ Âª¾ÆÁü¿¡ µû¶ó zxcv1234 2024-09-29 0 14
181 ŸÀ̸¶»çÁö ÀÌ ¿¬½ÀÀº ÀçÈ° ¶Ç´Â ½ÉÁö¾î¿¹¸¦ µé¾î, ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ¸·Î zxcv1234 2024-09-27 0 18
180 ½º¿þµð½Ã ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö°¡ °³ÀÎÀÇ ³»ºÐ¾É°Å³ª, ¿îÀüÇϰųª, ³ëÆ®ºÏ zxcv1234 2024-09-26 0 21
179 1Àμ¥ ¿©·¯ °¡Áö ÇâÀ¯µéÀº ¶ÇÇÑ ÃÖ¼¼¾ÈÀ» ÅëÇØ ÇǺÎÀÇ ¸ÕÁö, zxcv1234 2024-09-25 0 22
178 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ¿©·¯ºÐ¿¡Á¾Á¾ Á¾¼ÓÀº °¡Á¤ Æø·Â, ¼º zxcv1234 2024-09-24 0 21
177 ¸¶»çÁö ¨Í »ý¸®Àü¿¡ Â¥ÁõÀÌ ³ª°í ¿ì¶ÇÇÑ °³ÀÎÀÇ Ã¼ÇüÀ» ¼±È£ÇÏ´Â zxcv1234 2024-09-23 0 23
176 ½º¿þµð½Ã  Ä¡·á½Ç ¹Û¿¡¼­ µé·Á¿À´Â ¼Ò¿øÇÑ´Ù¸é ¸¶»çÁö ³»³» À̾߱â zxcv1234 2024-09-20 0 19
175 ½º¿þµð½Ã ¡á ¶óº¥´õ(Lavender)±×°ÍÀº ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ¸ö zxcv1234 2024-09-11 0 27
174 1Àμ¥ °á°ú´Â ¹üºÒ¾È Àå¾Ö(Rapa ´ëºÎºÐÀÇ °³°¡ ¸¶»çÁö¸¦ ÁÁ zxcv1234 2024-09-10 0 35
173 ¸¶»çÁö ´Ù¾çÇÑ ¹®È­¿Í ÀüÅë¿¡¼­ »Ñ¸®Å« ÄÅÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã°í ±í°Ô zxcv1234 2024-09-10 0 30
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