|
|
|
|
HOME > °ßÀû¹®ÀÇ > °ßÀû¹®ÀÇ |
|
|
|
1Àμ¥ °á°úÀûÀ¸·Î, ±×µéÀÇ ¼ö¸é Æп츮 ¸öÀº, ³î¶ó¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î |
[
2024-10-02 17:34:37 ]
|
|
|
|
|
|
1Àμ¥ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â WatsuÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ÈûÀº Àü ¼¼°è ½ºÆÄ¿¡¼ ¼±ÅõǴ ġ·á¹ýÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
½ÃƼ1Àμ¥ õÀå¿¡´Â ¸Ú½º·¯¿î Á¶¸íÀÌ ´Þ·ÁÀÖ°í, ¿©·¯°¡Áö ½Ä¹°°ú ´õºÒ¾î °ø±âûÁ¤±â±îÁö º¸À̴µ¥¿ä, ½Ç³»¸¦ Á¶±Ý ´õ ÄèÀûÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ ÀÌ·± Àú·± ³ë·ÂÀ» ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̳׿ä^^
¸¶»çÁö ´Â ȯÀÚ¿¡°Ô È£Èí°ú ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» Áִµ¥, ÀÌ´Â ¾î·Á¿î ½Ã±â¿¡ ÃÖ°íÀÇ ±âºÐÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿¼è°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
¹ß°¡¶ô¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ °æ¶ôÀÌ ÁýÁߵǾî ÀÖ¾î À̸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á ½Åü¿Í ¸¶À½ÀÇ ¾È³çÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¼·ÃµÈ ÀÎÅ׸®¾î¿Í È»çÇÑ ¸ÅÀå ³»ºÎ¸¦ ÅëÇؼ ¹àÀº ¹Ì¼Ò·Î °¡µæÇÑ °ü¸®»ç´ÔµéÀ» ÅëÇØ Å׶óÇǸ¦ Áñ±æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°¡Àå ºÎµå·¯¿î ¸¶»çÁöµµ ³ëÈÀÇ ¿µÇâÀ» ´À³¢´Â ½Åü¿¡¼ °¡Àå Ãë¾àÇÑ ½Ã½ºÅÛ Áß ÇϳªÀÎ ½Å°æ°è¿Í Ç÷¾×¼øȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÆ´Ù
¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» ¾Ä¾î³»´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¸²ÇÁ°è´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ¼öµ¿ ¾ÐÃàÀ¸·Î Àڱع޴´Ù
»þ¿ö ÈÄ ÆÄ¿ì´õ·ë¿¡¼ ¸Ó¸®µµ ¸¸Áö°í °¥ ¼ö Àִµ¥¿ä, ÈÀå´ë°¡ ÅÁö¸·ÇÏ°í °Å¿ïµµ ¾ÆÁÖ ÅÁö¸·Çؼ ¾ó±¼ È®ÀÎÇϴµ¥ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù! ±×¸®°í ºø°ú µå¶óÀ̱Ⱑ ÀÖ¾î Çì¾î ¼ÕÁúµÎ ÇÏ°í ³ª°¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Äɾî ÈÄ ¾à¼ÓÀÌ À־ »ó°ü¾øÀ»°Å °°Àºµ¥¿ä, ½Ã¼³ÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø°í, ½Ç·Â±îÁö ÁÁÀ¸´Ï ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù^^
¸¶»çÁö°¡ ÇǺο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº Å©°í ÀÛÀº ¸²ÇÁ°üÀÇ È°µ¿À» °È½ÃÅ°°í, Á¤¸ÆÀ¸·Î È帣´Â Ç÷¾×ÀÇ ¼Óµµ¸¦
¼¼°èÀÇ ¿©·¯ Áö¿ª¿¡¼´Â ¾Æ·Î¸¶ ¿¬±âÀÇ Ä¡À¯´É·ÂÀÌ °è¼ÓÇؼ »ç¿ëµÇ¾îÁ³À¸¸ç ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÁ¶û½ºÀÇ ÇÑ º´¿ø¿¡¼µµ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
¿À´ÃÀº ¾î¶§, ÇÏÆ®?" ÀÌ Ç¥ÇöÀ» ¸î ¹ø ´õ ¹Ýº¹ÇÏ°í ¸¶À½ÀÌ ¹ÝÀÀÇϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ.
ÇÏüºñ¸¸Çü üÇüÀ» °¡Áö½ÅºÐµéÀº ´ë°³ ÀÌ ºÎÀ§¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ¸é ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù.±×¸¸Å ¸öÀÌ ¾ÈÁÁ´Ü Áõ°Å..¤§¤§
½Ã¾ÖƲ ¾î¸°ÀÌ º´¿ø¿¡¼ ¼ö¿µÀåÀ» °ü¸®Çϴ ij½Ã º£ÀÌÆ®¸ÕÀº Watsu°¡ ¸¶ºñµÈ ¾î¸°ÀÌ, ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ, ³ú¼º¸¶ºñ ȯÀÚ ¹× ¸»±â ȯÀÚ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» º¸¾Ò´Ù°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
ºÎµå·¯¿î Æеù
¿À´Ã³¯, °¢°è°¢ÃþÀÇ »ç¶÷µéÀº Áý, Á÷Àå, È£ÅÚ ¹æ, º´¿ø, Ŭ¸®´Ð, ½ÉÁö¾î °øÇ×ÀÇ Æí¾ÈÇÔ°ú »ç»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ÆòÈ·Ó°í Ä¡·á ¸¶»çÁö¸¦ Áñ±ä´Ù
Àü¹®°¡µéÀº ¶Ç ¸¶»çÁö¸¦ Á¦´ë·Î ¹Þ¾Æ È¿°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ± ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁúÀ̳ª °Ç° »óŸ¦ °í·ÁÇÏ¿© Á÷Á¢ ¹Þ¾Æº¸°í Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¸¶»çÁö¸¦ ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
"±×°ÍÀº Á¤Ã¼µÈ ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸öÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐµéÀÌ Ã¼¾×À» Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù
ÀÌ°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ±âºÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ±â¾ï·Â, ÁÖÀÇ·Â, µ¿±â ºÎ¿©¸¦ Çâ»óÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù
"´Üµ· 5´Þ·¯ÀÎ ¶óÅ©·Î½º º¼À̳ª ¸ÂÃãÇü Å׶óÇÇ º¼À» »ç¿ëÇÏ¿© ¸öÀ» ºÎµå·´°Ô ±¼·Á¼ ¸Åµì°ú ±äÀåµÈ ºÎÀ§°¡ ¿ÏÀüÈ÷ Ç®¸± ¶§±îÁö 1ºÐ ÀÌ»ó ¸Ó¹° ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º£µå¿Í ¼ÒÁöÇ° º¸°üÇÔ¸¸ ³õ¿©ÀÖ¾î¼ º¹ÀâÇÏÁö ¾Ê°í ±ò²ûÇß½À´Ï´Ù
½ÉÀå ¹Úµ¿À² °¨¼Ò: Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í, Ç÷¾× È帧À» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ¾î¼ ½ÉÀåÀÇ ÀûÀº ³ë·ÂÀ¸·Î °°Àº ¾çÀÇ ÇǸ¦ ÆßÇÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿©ÁÖ°í.
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¿ÀÀÏÀ» ÄÚ·Î Èí¼öÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̹ǷΠÁ¤½ÅÀûÀÎ ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º ±Ù½É,°ÆÁ¤,ÇǷεîÀ» ÇؼÒÇϴµ¥
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ÃÖ°íÀÇ Ã¼·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
Á¤±âÀûÀ¸·Î 1Àμ¥ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ °Ç°°ú À£ºù¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¹Ç·Î ·Îº¿ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ À̸¦ ½ÇÇöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹«ÀÚºñÇÑ Áß·ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸Ó¸®°¡ ¾ÕÀ¸·Î ½ò¸®°í ¾î±ú°¡ µÕ±×½º¸§ÇØÁö°í ±âŸ ¿©·¯ °¡Áö ºÒÄèÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ 1Àμ¥ º×´Â Áõ»óÀÌ Àִٰųª ³ëÆó¹°ÀÌ ÀÜ¶à ½×¿© ÀÖ¾î¼ ÇǺι®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù°í »ý°¢Çϸé À¸·¹ Èû²¯ ºñº º»´Ù.
ºÎµå·¯¿î ¾Ð·Â: °ÇÑ ¾Ð·ÂÀ» ÇÇÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ¾àÇÑ ¾Ð·ÂÀ¸·Îµµ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.
¸öÀÇ Æ¯Á¤ ºÎºÐ¿¡¸¸ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¸¶»çÁö ½ºÆ®·ÎÅ©´Â ½ÉÀåÀ» ÇâÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇÏ°í, ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¶»çÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÀ°Àº Á¦ÇÑÀûÀÔ´Ï´Ù
»ìÀ» »©´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇÒ ¶§, ¸¶»çÁö´Â ¾Æ¸¶µµ °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À¸£´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|