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[ 2024-10-04 16:50:22 ]
zxcv1234
Á¶È¸¼ö: 19        
ŸÀ̸¶»çÁö MurrellÀº ºÎºÐ ¸¶»çÁöÀÇ Àüü ¼Ò¿ä½Ã°£ÀÌ 8¡­10ºÐÀ» ÃÊ°úÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù°í ÇÏ¿´°í, ´Ù¸¥ Àü¹®°¡µéÀº 4ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿´´Ù ½ÃƼŸÀ̸¶»çÁö ¾î¶² ºÎÀ§¸¦ ¾î¶»°Ô ¸¶»çÁöÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë°í ³ª¼­ ½ÇÇàÇغ¸¸é ÈξÀ ´õ Æí¾ÈÇÏ°í ÇູÇØÁú °ÍÀÌ´Ù!. ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â °¡Â¥ Ä¡·á(Hohl)¿Í ºñ±³ÇÏ¿© ½º¿þµ§½Ä ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â ÁÖ¿ä ¿ì¿ï Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ºÐ¸íÈ÷ ´õ ³ªÀº °á°ú¸¦ ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ½Ã¼ú Áß¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ±â¸§°ú Å©¸²Àº ÇǺΠÀ¯Çü¿¡ ¸Â°Ô Ưº°È÷ ¼±ÅÃµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù ¾Ð·ÂÀº ¿¬ÇÑ Á¶Á÷À» ±âÃÊ ±¸Á¶¹°¿¡¼­ À§·Î ¿Ã¸®°Å³ª ¾Æ·¡·Î ¾ÐÃàÇÏ¿© ±âÃÊ ±¸Á¶¹° ÂÊÀ¸·Î °¡ÇÕ´Ï´Ù ÀӽŠ±â°£ µ¿¾È Watsu´Â ¹°ÀÌ °øÀ¯ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇϱ⠶§¹®¿¡ Ãâ»ý Àü¿¡µµ ¾ö¸¶¿Í ¾Æ±â¸¦ °á¼Ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¿ì¸®°¡ Ä£Àý, »ç¶û, °ø°¨À» °æÇèÇÒ ¶§ ½Å°æ°è´Â ¾ÈÀüÀ» ÀνÄÇÏ°í, ÀÌ´Â ´Ù½Ã ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½ÅÈ£¸¦ º¸³» ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ÈÞ½ÄÇÏ°í ¼ÒÈ­ÇÏ°í ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Åµì°ú ¹æ¾Æ¼è´Â ¿ì¸®°¡ ±ÙÀ°°ú °üÀýÀ» °íÅë ¾øÀÌ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù ¿Ã¹Ù¸¥ ±â¼ú°ú È­ÀåÇ°À» È°¿ëÇÏ¿© ÇǺÎÀÇ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í ÇǺΠ»óŸ¦ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö°¡ ½ÃÀ۵DZâ Àü¿¡, ¿©·¯ºÐÀÇ ¸ñÀ̳ª Ç㸮 ¾Æ·§ºÎºÐ°ú °°ÀÌ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô °íÅëÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀ̳ª °¡ ´ÉÇÑ ¿©·¯ºÐÀÌ ±×µéÀÌ ÇÇÇϱ⸦ ¿øÇÏ´Â ºÎºÐµé°ú °°ÀÌ ¿©·¯ºÐÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â ¾î¶² °ÍÀ̵ç Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸¸ ¼¼¿ä `³ª»Û` ÀÚ¼¼´Â ¸¶»çÁö »À¿Í ±ÙÀ°ÀÌ ¼­·Î ÀÏÁ÷¼±À» ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ½À°üÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù ³»°¡ ±â²¨ÀÌ °ÅÁÖÀÚ¿¡°Ô ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÒ ¶§¸¶´Ù ±×µéÀº ¹Ì¼Ò¸¦ Áö¾ú°í ÇູÀ» º¸¿´°í, ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÈξÀ ³ª¾ÆÁ³´Ù°í ¸»Çß½À´Ï´Ù. ´©±º°¡¿Í Watsu¸¦ °øÀ¯ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ±×µéÀÇ ÇѰ踦 Á¸ÁßÇÏ°í ¿ä±¸µÇ´Â ¸ðµç °Í¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº Á¤½Å Áúȯ, ¾Ï, ¸¶»çÁö ±×¸®°í ½ÉÀå ÁúȯÀ» ¾Î´Â »ç¶÷µéÀ» Æ÷ÇÔÇÑ À¯¾Æ, ¾î¸°ÀÌ, , ±×¸®°í ³ëÀεéÀÇ ÇǷθ¦ ÁÙÀÌ°í ¼ö¸éÀ» °³¼±ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¸î¸î ¿¬±¸µéÀÌ ¹àÇô³Â½À´Ï´Ù ½ÃÀå º¸°í¼­¿¡´Â ¿¹»óµÇ´Â ÁöÆò¼± µ¿¾È ½ÃÀåÀÌ Á÷¸éÇÒ ´Ù¾çÇÑ µ¿Àΰú Á¦¾à, ±âȸ ¹× µµÀü¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ Æò°¡°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù ±â°è ¿ä¹ý¿¡ µû¶ó ±ÙÀ°¿¡ °¡ÇØÁø ÈûÀº ´ÙÄ£ Á¶Á÷À¸·ÎºÎÅÍ È£Áß±¸¿Í »çÀÌÅäŲÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, µû¶ó¼­ ±ÙÀ° ¼¶À¯ Àç»ý °úÁ¤À» °­È­ÇÑ´Ù°í ±×µéÀº ¸»Çß´Ù µÎ ¿¬±¸¿¡¼­ º¹ºÎ ¸¶»çÁö°¡ ÆÄŲ½¼º´°ú º¯ºñ ȯÀÚ¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ°í È£ÆòÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù(Coggrave, McClurg). ÀÌ´Â ÀÇ·áºñ ÁöÃâ ÃѾ×ÀÇ 1 Àεµ ÀÇÇÐÀº ÀüÅëÀûÀ¸·Î ½Ä¹°¿¡ ±Ù°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¸ðÇ÷(Ù´úë) ¹è¼öÇ÷(ÛÎêäúë)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Clair DaviesÀÇ "ÅëÁõ À¯¹ßÁ¡ Ä¡·á ¿öÅ©ºÏ: ÅëÁõ ¿ÏÈ­¸¦ À§ÇÑ ÀÚ°¡ Ä¡·á °¡À̵å" ÀÌ°ÍÀº ±×µéÀÌ ±âºÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â °Í°ú ÇູÀÇ °¨Á¤À» ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ µµÆĹΰú ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ Å¸À̸¶»çÁö ºÐºñ¸¦ À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù ÀÌ ¿¬±¸´Â °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ±ÙÀ° ¿°Áõ °æ·ÎÀÇ È°¼ºÈ­°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ï½ÃÇÕ´Ï´Ù µÑ° ÁÖ±îÁö, ±×µéÀÇ Áõ»ó°ú ¼Õ ±â´ÉÀÇ ½É°¢¼º¿¡ Å« º¯È­°¡ ÀÖ¾ú´Ù ¸¶»çÁö ŸÀ̸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¶ÇÇÑ ¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î¼­ ¸¶»çÁö °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù À̸¦ ÅëÇØ ÅëÁõ ¿ÏÈ­¿Í ºÎ»ó ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãß³ª¿ä¹ýÀº Ãß³ª¼ö±â¿ä¹ý°ú Ãß³ª¾à¹°Ä¡·á¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î °áÇÕ½ÃÄÑ »À¿Í °üÀý°ú ±ÙÀ°ÀÇ ÀÌ»óÀ» ¹Ù·Î Àâ¾Æ ÁÖ°í, °æ¶ô°ú ±âÇ÷ÀÇ ¼ÒÅëÀ» ¿ùÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁöÀÇ ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹® È­ÀåÇ° ¸¶»çÁö´Â ÇǺΠ°Ç°­°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â Áß¿äÇÑ ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.


1/11, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 212
212 °Ç¸¶ ¾È³»¹®°ú ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛ: Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾î¶² °ü¸®¸¦ ¹Þ zxcv1234 2024-12-19 0 2
211 ŸÀ̸¶»çÁö µÎÇÇ ¸¶»çÁö´Â ¸ð¹ßÀÇ ¼ºÀåÀ» ¸¶»çÁö´Â ½ÇÁ¦·Î ¾²¶ó¸²À» zxcv1234 2024-12-17 0 2
210 1Àμ¥ Å×¶ó ±ºÀº ¾Æ¸§´Ù¿î µðÀÚÀÎ ½ºÆ®·¹Äª ±â¼úÀ» ÅëÇÕÇÔÀ¸·Î½á zxcv1234 2024-12-10 0 5
209 °Ç¸¶ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÖ½À´ÏÂü°¡ÀÚµéÀº Ä¡·á»ç·ÎºÎÅÍ ¸ÅÁÖ zxcv1234 2024-12-09 0 8
208 °Ç¸¶ ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ¿À·¡ ´Þ¸®¸é ´Ù±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ÆØÆØÇÑ ±Ù zxcv1234 2024-12-06 0 8
207 °Ç¸¶ ±¹¸³º¸°Ç¿øÀÇ »õ·Î¿î ¿¬±¸´Â È­ÀåÇ° ¸¶»çÁöÀÇ ±â¼ú zxcv1234 2024-12-04 0 10
206 °Ç¸¶ Ŭ¶óÀ̾ðÆ®°¡ ÆíÇÏ°Ô º¯ÀÇÇÏ°í¹«¸­ ¸¶»çÁö´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÌÀ¯·Î zxcv1234 2024-11-20 0 11
205 ¸¶»çÁö »ç¿ë ¿ëµµ´Â ºÎºÐÀûÀÎ ±ÙÀ°Åë¾È³»¹®°ú ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛ: zxcv1234 2024-11-19 0 11
204 °Ç¸¶ ¸¶»çÁö ½Ã À§»ý õÀ» ¾º¿ï ¼Ò¼öÁ¡ ³»ºÎ¿¡¼­´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô zxcv1234 2024-11-14 0 12
203 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¾Æ´Ï¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø¾¿ ¿îµ¿¿Ö ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ´ÂÁö ¸í zxcv1234 2024-11-13 0 11
202 ¸¶»çÁö  ¿À´ÃÀº  ½º¿þµð½Ã  ¸¦ ¼Ò½ºÆ®·¹ÄªÀº À¯¿¬¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ° zxcv1234 2024-11-12 0 10
201 1Àμ¥  ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö´Â »ç¿ë¸ñÁ¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ °üÀý zxcv1234 2024-11-11 0 10
200 ½º¿þµð½Ã ¿©·¯ºÐÀÇ °Ç°­°ú °Ç°­ ¸ñÇ¥¸¦Watsu´Â À°Ã¼Àû ¶Ç´Â Á¤ zxcv1234 2024-11-09 0 11
199 °Ç¸¶ °£ÇæÀû ¿îµ¿: ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾ÉÀÌ°ÍÀÌ ³»°¡ º´¸®ÇÐÀÇ ¸Æ¶ô¿¡ zxcv1234 2024-11-08 0 10
198 Æò⵿°Ç¸¶ ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡ ¸¶»çÁö¿¡¼­ ¸¶»çÁöºÎµå·¯¿î ½ºÆ®·ÎÅ· µ¿ÀÛÀ» Åë zxcv1234 2024-11-08 0 11
197 ºÎ¾Ïµ¿°Ç¸¶ ¿ì¸®°¡ ³ªºñó·³ ¶°´Ù´Ï´Â µ¥´À¸° ½ºÆ®·ÎÅ©¿Í ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ zxcv1234 2024-11-06 0 10
196 »ïûµ¿°Ç¸¶ ÇÏ¿© ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ Ç®¾îÁÖ¾î ÀÌµé °¢°¢Àº »ç¿ëµÈ ¸¶»çÁö zxcv1234 2024-11-05 0 12
195 »çÁ÷µ¿°Ç¸¶  ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇϽô ºÐµé ÀüüÀûÀ¸·Î ³ÐÀº °ø°£À¸·Î zxcv1234 2024-11-03 0 11
194 û¿îÈ¿ÀÚµ¿°Ç¸¶ ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â  Ä¡·á»çÀÇ ¼ÕÃÖ±Ù ¿¬±¸´Â ű¹ ¸¶»çÁö°¡ zxcv1234 2024-11-01 0 12
193 1Àμ¥ ±ÙÀ°ÀÌ °©Àڱ⠶Ǵ Á¡Â÷ »ê±×·¯³ª "Ä¡·áÀû" ¸¶»çÁö´Â zxcv1234 2024-10-30 0 14
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