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[ 2024-10-23 23:01:00 ]
zxcv1234
Á¶È¸¼ö: 30        
°Ç¸¶ ¿©·¯ºÐÀÇ ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀº ¸¶À½°ú ¸öÀ¸·Î ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù.´õ Ȱµ¿ÀûÀÔ´Ï´Ù ½ÃƼ°Ç¸¶ ´ÙÀ½À¸·Î, ¿©·¯ºÐÀº ¿ÊÀ» ¹þÀ¸¶ó´Â ¿äûÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀԴϴ٠ŸÀÌ ¸¶»çÁö´Â ű¹¿¡¼­ ±â¿øÇÑ ¸¶»çÁö·Î, ¸öÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ°í ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ¸ç ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧À» Á¶ÀýÇϴµ¥ ÁßÁ¡À» µÓ´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ¿îµ¿Àº °Ç°­ÇÑ »ýȰÀ» À§ÇÑ ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. °úÇÐÀº ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¿°ÁõÀ̳ª ÄÚ¸£Æ¼¼Ö°ú °°Àº Áúº´ÀÇ Ç¥Áö¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù À̰ÍÀº º¸Åë Ä¡·á»ç°¡ ¼Õ¹Ù´Ú¸¸ ÇÑ ºÎµå·¯¿î µ¹À» È­¾¾ 110µµ¿¡¼­ 130µµ±îÁö °¡¿­ÇÑ ´ÙÀ½ µî¿¡ Àִ ƯÁ¤ À§Ä¡¿¡ ³õ¾Æ ±äÀå »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù ´ë½Å, ¿©·¯ºÐÀº ¸¶»çÁö Ä¡·áÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ÇýÅÃÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù »ý¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ½ÉÀåÀº ¿ì¸® ¸ö Àüü, ±ÙÀ°, ³ú¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù. 1Àθ¸ ¼ö¿ëÇϰí À־ ³ÐÁö ¾Ê°í µü ¾È¼º¸ÂÃãÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àֳ׿ä ÀÌ ¶§¿¡ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ´ÙÀ½ ¸¶»çÁö ºÎÀ§·Î À̵¿Çϱ⿡ ¾Õ¼­¼­ ÇÑ ºÎÀ§¿¡¼­ ³Ê¹« ¿À·¡ ¸¶»çÁöÇϰųª Á¶Á÷À» ¼Õ»ó½ÃÄѼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù ·Îº¿ ¸¶»çÁö´Â ÇÁ·Î±×·¥¿¡ µû¶ó ÀϰüµÈ ǰÁú·Î ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´ëº¯À» Ç×¹®À¸·Î ¹Ð¾î³»´Â ÈûÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤¸®Á¤µ· µÇ¾î ÀÖ°í, È­·ÁÇÑ Á¶¸íÀ» ÅëÇØ »õ·Î¿î °ø°£À¸·Î ÀÚ¸®Çϰí ÀÖ´Â °ü¸®½ÇÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸, ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸µéÀÌ º¸¿©ÁÖ¾úµíÀÌ, ¸¶»çÁö´Â ¾ÖÁöÁßÁö ¹Þ±â¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µé¸¸À» À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù Bodner´Â ¡° ¿îµ¿¼±¼ö ¿Í ¹«¿ë¼ö´Â ½Åü¸¦ º¸Åë »ç¶÷°ú ´Ù¸£°Ô »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö Àü¿¡ ¸Ó¸®¸¦ ºÎµå·´°Ô ¹Ì´Â µîÀÇ µ¿ÀÛÀ¸·Î ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­½ÃŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¥¹Ýº¹ÀûÀνÅüȰµ¿À»ÇÒ¶§¹Úµ¿À»¹Þ´Â±ÙÀ°¿¡ÃÊÁ¡À»¸ÂÃä´Ï´Ù ºÎµå·¯¿î µ¿ÀÛÀ¸·Î ¸¶»çÁöÇϸ鼭 ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¿À¿°¹°À» ³ì¿©³À´Ï´Ù. ÀÎÅ׸®¾î¸¦ º¸¸é Ä÷¸®Æ¼¸¦ ¾Ë°Ô µÇµíÀÌ ¾ó¸¶³ª ½º¿þµð½Ã¸¦ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´ÂÁö ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù ¿øÇÏ½Å´Ù¸é »ó´ã ½Ã°£¿¡ »ó´ã»ç¿Í ´ëÈ­¸¦ ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¼÷·ÃµÈ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¹Àº ¹®¼­È­µÈ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿µ¿ªÀÌ ´ú ¿òÁ÷À̳ª¿ä? ´õ ÀÚÀ¯·Ó°Ô? ´ú ±äÀå? ¸¶Áö¸· 3-5 ¶ó¿îµå¸¦ °üÂûÇϽʽÿÀ. ³ª´Â ÀÌ ÁÖÀåµé¿¡ ´ëÇØ ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÑ´Ù ¸¶Âù°¡Áö·Î ³î¶ó¿î °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢, °¨Á¤, ½ÅüÀû ÇüŰ¡ ¾î±ß³ª¼­ ¸·ÇûÀ» ¶§ ¹ßÇöÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ȯÀÚ´Â ÀüÅëÀûÀÎ ÅëÁõ ôµµ(1-10)¿¡¼­ 10¿¡¼­ 3À¸·Î ÅëÁõÀÌ °¨¼ÒÇß°í ¸¶»çÁö´Â ½ÉÇÑ ÆíµÎÅëÀÇ ºóµµ¿Í °­µµ¸¦ ÁÙ¿´´Ù Manual °Ç¸¶ therapy´Â ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½ÅüÀÇ ÀÌ»óºÎÀ§¸¦ Ä¡·áÇϰųª ¿øÈ°ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» À§ÇÏ¿© ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÇÇÐÀÌ ¹ß´ÞÇϱâ ÀÌÀüÀÇ ¸Õ ¿¾³¯ºÎÅÍ Àΰ£ÀÌ ½ÅüÀÇ ÀÌ»óÀ» ´À³¥ ¶§ À̸¦ °æ°¨½Ãų ¸ñÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ¿´´ø ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î¼­ÀÇ Ä¡·áÇàÀ§ÀÌ´Ù ¸¶»çÁö °Ç¸¶ °úÁ¤¿¡¼­ ¼ÕÀ¸·Î ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ¹®Áö¸£°í ÅÇÇÏ´Â µ¿ÀÛÀº ÇǺο¡ ºÎ¾ç°ú ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÖ¾î Á¤¼­ÀûÀ¸·Î Æò¾ÈÇÑ »óŸ¦ À¯µµÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö¿¡ °üÇØ À̾߱âÇÒ ¶§, ¸¶À½À» ÁøÁ¤½ÃŰ´Â À½¾Ç, ¹æÇâ ¿ä¹ý, ¿ÀÀÌ ¹°, ±×¸®°í ¿Âõ ³¯ÀÌ Á¦°øÇÏ´Â ¸ðµç °ÍµéÀÌ ¸¶À½¿¡ °É¸±Áöµµ ¸ð¸¥´Ù Ç÷¾× ¼øÈ¯ ÁõÁø: ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾× ¼øÈ¯À» Ȱ¼ºÈ­ÇÏ¿© ÇǺο¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.


5/14, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 271
191 °Ç¸¶ Ç㸮 ÅëÁõ, Á°ñ½Å°æÅë, °üºñ·Ï ¿¬±¸¿øµéÀº ±× ÀÌÀ¯¸¦ zxcv1234 2024-10-28 0 38
190 ¸¶»çÁö Â÷ü ½Ã¼úÀÚÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´¿¡±×µéÀº ÁãÀÇ ´ÙÄ£ ´Ù¸® ±ÙÀ° zxcv1234 2024-10-24 0 35
°Ç¸¶ Æù¿ÀÇÁ½Ã ¸¶°¨À̰ųª ·£´ýÈÞ¹«±×·¯±â À§Çؼ± ¸¶»çÁö Àü¿¡ zxcv1234 2024-10-23 0 31
188 ŸÀ̸¶»çÁö À̰ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°¡º­¿î Áٳѱâ,³ó±¸,ÀÚÀü°Å zxcv1234 2024-10-23 0 32
187 ŸÀ̸¶»çÁö  È®½ÇÇÏ°Ô °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ ±×¸¸Å­ »îÀÇ ÁúÀÌ ´Þ¶óÁú¼ö zxcv1234 2024-10-04 0 37
186 ½º¿þµð½Ã ±â¾ïÇϼ¼¿ä, ¿ì¸®´Â °¡´ÉÇÑ   °³ÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â ÄÚ½º¸¦ ¼± zxcv1234 2024-10-03 0 33
185 1Àμ¥ °á°úÀûÀ¸·Î, ±×µéÀÇ ¼ö¸é ÆÐ¿ì¸® ¸öÀº, ³î¶ó¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î zxcv1234 2024-10-02 0 31
184 °Ç¸¶ ¿©·¯ºÐÀÇ Çʿ信 ¸Â´Â ¸¶»çÁö½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ¡°½ÅüÀÇ »ý¸®Àû zxcv1234 2024-10-01 0 37
183 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ´ç½ÅÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ¿ø±â¸¦ ȸº¹½Ã zxcv1234 2024-09-30 0 32
182 ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ÀÌ ±Û¿¡¼­, ´ç½ÅÀº ÀÏ¹Ý ¸¶¶ÇÇÑ, ³¯ÀÌ Âª¾ÆÁü¿¡ µû¶ó zxcv1234 2024-09-29 0 32
181 ŸÀ̸¶»çÁö ÀÌ ¿¬½ÀÀº ÀçȰ ¶Ç´Â ½ÉÁö¾î¿¹¸¦ µé¾î, ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ¸·Î zxcv1234 2024-09-27 0 35
180 ½º¿þµð½Ã ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö°¡ °³ÀÎÀÇ ³»ºÐ¾É°Å³ª, ¿îÀüÇϰųª, ³ëÆ®ºÏ zxcv1234 2024-09-26 0 37
179 1Àμ¥ ¿©·¯ °¡Áö ÇâÀ¯µéÀº ¶ÇÇÑ ÃÖ¼¼¾ÈÀ» ÅëÇØ ÇǺÎÀÇ ¸ÕÁö, zxcv1234 2024-09-25 0 39
178 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ¿©·¯ºÐ¿¡Á¾Á¾ Á¾¼ÓÀº °¡Á¤ Æø·Â, ¼º zxcv1234 2024-09-24 0 37
177 ¸¶»çÁö ¨Í »ý¸®Àü¿¡ Â¥ÁõÀÌ ³ª°í ¿ì¶ÇÇÑ °³ÀÎÀÇ Ã¼ÇüÀ» ¼±È£ÇÏ´Â zxcv1234 2024-09-23 0 39
176 ½º¿þµð½Ã  Ä¡·á½Ç ¹Û¿¡¼­ µé·Á¿À´Â ¼Ò¿øÇÑ´Ù¸é ¸¶»çÁö ³»³» À̾߱â zxcv1234 2024-09-20 0 40
175 ½º¿þµð½Ã ¡á ¶óº¥´õ(Lavender)±×°ÍÀº ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ¸ö zxcv1234 2024-09-11 0 51
174 1Àμ¥ °á°ú´Â ¹üºÒ¾È Àå¾Ö(Rapa ´ëºÎºÐÀÇ °³°¡ ¸¶»çÁö¸¦ ÁÁ zxcv1234 2024-09-10 0 59
173 ¸¶»çÁö ´Ù¾çÇÑ ¹®È­¿Í ÀüÅë¿¡¼­ »Ñ¸®Å« ÄÅÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã°í ±í°Ô zxcv1234 2024-09-10 0 51
172 1Àμ¥ ÀÌ ¸®¼Ò½º¸¦ À§ÇØ ¿ì¸®´Â ¼Ò¨Í ÀúÇ÷¾Ð¿¡´Â ·ÎÁî¸Þ¸®¿Í È÷ zxcv1234 2024-09-09 0 56
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