|
°Ç¸¶ ¾È³»¹®°ú ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛ: Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾î¶² °ü¸®¸¦ ¹Þ |
[
2024-12-19 21:42:33 ]
|
|
|
|
|
|
°Ç¸¶ 2) ¹«Áö·Î Áúº¯, ȯµµÇ÷Àº ÇÏÁö¿Í °í°üÀýÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§ ƯÈ÷ Á¤¼º²¯ Áö¾ÐÀ» ÇؾßÇÑ´Ù.
½ÃƼ°Ç¸¶ ¸¶»çÁö´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾Ð¹Ú°¨°ú ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ°í À¯¿¬¼º ¶ÇÇÑ Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
µû¶æÇÑ Ãµ¿¬ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ¾î ½ÅüÀÇ ¿Âµµ¿Í ÀûÀýÇÏ¿© ÇǺο¡ Èí¼öµµ ±²ÀåÈ÷ Àߵǰí ÀÖ°í, ¿ÀÈ÷·Á ¹Ì²ø°Å¸®°Å³ª °ÅºÎ°¨¾øÀÌ ÇǺμÓÀ¸·Î Èí¼öÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÎµå·¯¿î ÇǺÎÇ¥ÇöÀ» Áñ±æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Ä¡·áÀû ¸¶»çÁö¸¦ Àû¿ëÇÒ ¶§ Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Áö½ÄÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í º´¼¼ÀÇ À¯¹«, ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú, Ä¡·áÁ¤º¸·Î½á Á¦°øµÇ´Â ¸¶»çÁö ±â¼ú, °üÂûÀ» ±â·ÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù
½ºÆ®·¹½º °ü¸®: ¸¸¼ºÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º´Â ±ÙÀ° ÇǷθ¦ ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸ñÀÇ °áÀýÀ̳ª µîÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ºÎºÐÀ» Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ®¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
"Àú´Â Á¦ ȯÀڵ鿡°Ô ¾ÆÇÁ¸é ÇÏÁö ¸»¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù, "¶ó°í ¶û°¡³ª½º ¹Ú»ç´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù
ƯÈ÷ ¸¶Áö¸· ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº Áö ¿À·¡µÇ¾ú°Å³ª ÇÑ ¹øµµ ¹ÞÀº ÀûÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¶ó¸é ´õ¿í ±×·¸½À´Ï´Ù.
±ÙÀ° ¸ÅµìÀº ÈçÇÏÁö¸¸, ±×°ÍÀÌ ÇØ°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù
±×·¯³ª ÀÌ ±â»çÀÇ ¸ñÀû»ó, ¿ì¸®´Â ´õ ³ªÀº ¼øȯ, ´õ ³ªÀº ¹üÀ§ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, ±×¸®°í ÅëÁõ ¿ÏÈÀÇ ¼¼ °¡Áö Áß¿äÇÑ ¼º°ú¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°íÀÚ ÇÑ´Ù
ÈçÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÇ½Ä »óÅ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» Ä¡·áÇÏ´Â Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÎ Stanislav Grof ¹Ú»ç¿Í ÀÚ¾ÆÃÊ¿ù ±³»çÀÎ Christina Grof°¡ °³¹ßÇÑ ÀÌ°ÍÀº Çö´ë ÀÇ½Ä ¿¬±¸ÀÇ °áÇÕµÈ ÅëÂû·ÂÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ Àڱ⠎»ö°ú Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ °£´ÜÇÏÁö¸¸ °·ÂÇÑ ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.
¿ø½ÃÀεéÀº ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ³ª¹«¸¦ Å¿ö »ý±â´Â ¿¬±â·Î ÀÎÇØ Á¹¸®°Å³ª ÇູÇÑ °¨Á¤À» °¡Áö´Â ´Ù¾çÇÑ È¿°ú¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¸¶»çÁö ÈÄ¿¡ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÌ ÀϾ¼ ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÙ °ÍÀÌ´Ù
¿ÃÇØ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ ¿¬±¸´Â ¼Ò±Ô¸ðÀÇ ³²¼º Áý´ÜÀÌ Å»ÁøÇϱâ À§ÇØ ¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿°Áõ°ú ÅëÁõ¿¡ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÈÇÕ¹°ÀÎ »çÀÌÅäŲÀÇ »ý»ê °¨¼Ò·Î À̾îÁ³°í ¼¼Æ÷ ȸº¹À» ÃËÁøÇß´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù
±×¸®°í »ìÀ» »©°í ½Í´Ù¸é, ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¿ÞÂÊ ¹ß°¡¶ôÀ» ¸¶»çÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
´« °¡¸®°³´Â ¶ÇÇÑ ºûÀÇ ÀÚ±ØÀ» ´õ Á¦°ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¢Áö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» Èûµé¾îÇÏ´Â »ç¶÷ Áß ÇÑ ¸íÀ̶ó¸é, Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ´ç½Å¿¡°Ô À¯ÀÍÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¹Ù·Î ÀÌ°ÍÀÌ ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ °¡´ÉÇÑ »¡¸® ¿ì¸®ÀÇ ¸¶»çÁö ¼ºñ½º¸¦ ½ÃÇèÇØ ºÁ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù!
¸¹Àº ÀÇ»çµéÀº Á·Àú±Ù¸·¿° Ä¡·áÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ƯÈ÷ ÇÏÁö ±ÙÀ°¿¡ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù(Goff, Schwartz).
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº Áõ±â ¶Ç´Â ¹° Áõ·ù¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ½Ä¹° Àç·á¿¡¼ ÃßÃâµË´Ï´Ù.
·Îº¿ ¸¶»çÁö´Â ¾Ð·Â°ú °µµ¸¦ ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇϱ⠾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ÌÁÖ¸®ÁÖ ·çÀ̽º°¡ ¿À´Ã ¸»Çß´Ù
¾Æ¸¶µµ ¿ì¸®ÀÇ ³ëÈ °úÁ¤À» ÇØ°áÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀº ã±â Èûµç ¿¡³ÊÁö ÀÛ¾÷ÀÇ ³î¶ó¿î ¼¼°è¸¦ ¿ì¸® »î¿¡ ÅëÇÕÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï °Ç¸¶ .
´ÙÀ½ ¸¶»çÁö ¶Ç´Â ¹Ùµð¿öÅ© ¼¼¼Ç¿¡ Ãß°¡ÇÒ ¼ö Àִ Ưº°ÇÏ°í ¹«·áÀÎ "¼ºñ½º"À̸ç Áö¼ÓÀûÀÎ °á°ú¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¼ú µ¿¾È Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ Ã¼À§¿¡ µû¶ó ½ÃÆ®¿Í Ÿ¿ùÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÀûÀýÇÏ°Ô °¡·ÁÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ½º¿þµð½Ã ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
±×¸®°í °Ç¸¶ ±× °ø°£ÀÇ ¿Âµµµµ ¸¶»çÁö ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô ´À³¥ Á¤µµ·Î À¯ÁöµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±ò²ûÇÏ°Ô È¥ÀÚ¼ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ´Ùº¸´Ï ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã°¡ ÀßÁöÄÑÁö°í¿ä ¼¤Çª³ª ¹Ùµð¿ö½Ã¿Í °°Àº ±âº»ÀûÀÎ ¹°Ç°µéµµ ±¸ºñ°¡ ´Ù µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¸»²ûÇÏ°Ô »þ¿öÇÏ°í ³ª°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
¿À´Ã³¯ Watsu¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Ç÷ÎÆ® ÀåÄ¡ÀÇ ÃâÇö¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Watsu¸¦ ¼öÇàÀÚ°¡ ¸Ö¸®¼ °í°´À» ¶ç¿ì´Â ÈÄ¼Ó ÇüÅÂÀÇ ¼öÁß Â÷ü¿Í ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÖ´Â »ç¶÷°ú ¹Þ´Â »ç¶÷ »çÀÌÀÇ Ä£¹Ð°¨ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|