Untitled Document
 
 
 
 
 
 
 
 
HOME > °ßÀû¹®ÀÇ > °ßÀû¹®ÀÇ
1Àμ¥ NMT´Â ½Åü¿¡¼­ ³ú Á¶Á÷  ÀÌ·¯ÇÑ ±â¼ú¿¡´Â ½Ã ¿¹¼ú,
[ 2025-01-06 17:52:19 ]
zxcv1234
Á¶È¸¼ö: 19        
1Àμ¥ ½ÉÃþ Ƽ½´ ±ÙÀ° : µö Ƽ½´ ±ÙÀ°Àº ôÃß¿¡ ÀÖ´Â ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ ±ÙÀ° ±íÀ̱îÁö ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ±äÀåÇÏ´Â ¼öÃàÀ» È®ÀåÇÕ´Ï´Ù. ½ÃƼ1Àμ¥ ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â °è¼ÓÇØ¼­ Ãß°¡ÀûÀÎ °Ç°­»óÀÇ ÀÌÁ¡µéÀÇ Àüü ¸ñ·Ï°ú ÇÔ²² ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ±âºÐÀ» ºÏµ¸¾Æ ÁÖ´Â À¯ÀÍÇÑ ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀÌ´Ù ¹ß¸® ¸¶»çÁöÀÇ ÀåÁ¡ Áß Çϳª´Â ¸öÀ» ´õ Æí¾ÈÇϰí, Æí¾ÈÇϰí, ¶ÇÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù ¹Î°¨ÇÑ ÇǺγª ƯÁ¤ ÇǺΠ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¾ó±¼ ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´Ü, ÀλýÀÇ ´Ù¸¥ ¸ðµç °Íµéµµ ÇÔ²² ½×À̰í, °úÇÑ °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿©·¯ºÐÀÇ Á¶Á÷°ú ±ÙÀ°ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ÆØÆØÇØÁý´Ï´Ù! ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ° ȸº¹ÀÌ ±×·¸°Ô Áß¿äÇѵ¥ ¾î¶»°Ô Çϸé ȸº¹ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ¸¶»çÁö Ä¡·á¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À ÀÌ·¯ÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¿¡³ÊÁö ÀÛ¾÷Àº Àΰ£ ½Ã½ºÅÛ¿¡ ¸Å¿ì °¡Ä¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç㸮 ¸¶»çÁö´Â ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ÇØ¾ß Çϳª¿ä? ¼Õµî°ú ¼Õ¹Ù´Ú, ¼Õ¸ñ ºÎºÐµµ ¸¶»çÁöÇÏ¿© ¼ÕÀÇ ÀüüÀûÀÎ Æí¾ÈÇÔÀ» µµ¸ðÇÕ´Ï´Ù. ¹¶Ä£ ±ÙÀ°°ú Àδ븦 Ç®¾îÁÖ¸ç °¡±ÞÀû »À¸¦ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ´©¸£°Å³ª ¾ÐÀ» °¡ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¸¶»çÁöÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù ±×¸®°í ¸¶»çÁö´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô´Â ¾ÈÀüÇÏÁö¸¸, °Ç°­°ü¸® »ç¿Í ¸¶»çÁö »óÀÇÇÏ¿© °³ÀÎÀÇ »óȲ¿¡ µû¶ó ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù ¸¶»çÁöÀÇ ½ÃÇà½Ã°£Àº ¸¶»çÁöÀÇ ¸ñÀû°ú ½Ã¼ú¹üÀ§¿¡ µû¶ó ¸¹ÀÌ º¯È­µÈ´Ù À̿ܿ¡ Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â µ¶¼Ò¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸é¿ª ü°è¸¦ Çâ»ó½Ã۰í ü³»ÀÇ ÀüüÀûÀÎ ¸é¿ª ±â´ÉµéÀ» Çâ»ó ½Ãŵ´Ï´Ù. ¿øÇϽŴٸé, ¾²´Ùµë´Â ¼ÕÀ» ¾î±ú±îÁö »¸À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ´õ ¸¹Àº ±â±â »ç¿ë ½Ã°£Àº »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°ú ½Ã°£À» º¸³»°Å³ª ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸´Â ½Ã°£(¿¹: ¿îµ¿À» Çϰųª °Ç°­ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ½Ã°£À» ³»±â)ÀÌµç ´Ù¸¥ ¸ðµç ½Ã°£º¸´Ù Àû´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¶Ç´Â ÁÖº¯¿¡¼­ °í¾çµÇ°í Áñ°Å¿î »ç¶÷À» ¸¸³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù ´ç½ÅÀº ±× »ç¶÷À» ¡°½Å¼±ÇÑ °ø±â¡±·Î ¹¦»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½É½ÅÀÌ À°Ã¼Àû, Á¤¼­Àû ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁø´Ù Myotherapy´Â ÀÎüÀÇ ¿¬Á¶Á÷ ±¸Á¶(±ÙÀ°, ÈûÁÙ, ÀÎ´ë ¹× ±Ù¸·)ÀÇ °Ç°­°ú ±â´ÉÀ» ȸº¹Çϰí À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ Àû¿ëµË´Ï´Ù. Effleurage ¸¶»çÁö ±â¹ýÀº ¸» ¸¶»çÁö ±×´ë·Î °¡À̵å, ½ºÆ®·ÎÅ© ¶Ç´Â °¡º±°Ô ÅÍÄ¡ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù ¿ì¸®´Â ÇÁ·¹½ºÅÏ¿¡¼­ ¹Ù´Ù.¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ Àå¼Ò·Î ¼Õ²ÅÈü´Ï´Ù ½ÉÇ÷°ü °Ç°­À» Çâ»ó½Ã۰í, ±ÙÀ°°ú »À¸¦ °­È­Çϸç, ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© üÁß Á¶ÀýÀ» µ½½À´Ï´Ù. ³ª´Â ÀÌ ÀÛ¾÷À» ÀçºÎÆÃ ¹× Á¶°¢ ¸ðÀ½°ú °°Àº ÄÄÇ»ÅÍ ¿ë¾î·Î »ý°¢ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. Á¢ÃËÀ̳ª Ç¥ÁØÁø·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀڵ鿡 ºñÇØ 8ÁÖ ÈÄ ÅëÁõ ¹× À̵¿¼ºÀÌ Å©°Ô Çâ»óµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù ¼Õ ¸¶»çÁö´Â 1Àμ¥ °üÀý¿°, ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº, ½Å°æº´Áõ, ±×¸®°í ´Ù¸¥ »óŵéÀÇ Ä¡·á¸¦ º¸¿ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù Å×À̺í À§¿¡´Â ¶¡ÀÇ Èí¼ö¿Í Ç¥¸éÀÇ Â÷°¡¿î °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ½ÃÆ®¸¦ ±ò¾Æ µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù ¾î¶² »ç¶÷µéÀº À½¾Ç Àç»ýÀÌ ±äÀåÀ» Ǫ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ±×°ÍÀÌ »ê¸¸ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù ½º¿þµð½Ã´Â 1Àμ¥ ³»ºÎ¿¡ »þ¿ö½Ã¼³ÀÌ °®Ãß¾î À־ Æí¾ÈÇÔÀ» ´õ¿í ´À³¥¼ö Àִµ¥¿ä ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¸¹Àº ÁÁÀº Çб³µéÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¸¶»çÁö ÅëÁõ ¿ÏÈ­¿Í ¸¸¼º Àå¾Ö, ¸¶»çÁö ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¾ç½ÄÀ¸·Î Àü¹®È­µÈ Á÷¾÷À» Ãß±¸ÇÏ´Â °Í¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ÄáÄÚµåó·³ ÀÎÁõ¹Þ°í ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ±³À°À» Á¦°øÇϰí ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀ» Åë°úÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ±³À°À» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çб³¿¡ ´Ù´Ò Çʿ䰡 ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº ±ÙÀ°µéÀº ¶ÇÇÑ ¼Õ»óµÈ ±ÙÀ° ¼¶À¯°¡ Àû¾ú°í, ¸öÀÌ ±ÙÀ° ¼Õ»óÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇØ ÀÏÇϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¹éÇ÷±¸ÀÇ Â¡Èİ¡ °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù


3/14, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 271
231 ½º¿þµð½Ã À̰ÍÀº ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¿©·¯ºÐÀÌ KneadingÀº strok zxcv1234 2025-02-13 0 16
230 ¸¶»çÁö »êÃ¥À» Çϰųª, ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÀÌ·¸°Ô Çϸé À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ zxcv1234 2025-01-31 0 19
229 °Ç¸¶ ¼øÈ¯°ú È£ÈíÄ¡·á ¸¶»çÁö´Â Áúº´°ú ºÎ»ó¿¡ zxcv1234 2025-01-25 0 24
228 ½º¿þµð½Ã ´ëÁ¶ÀûÀ¸·Î, ¿ì¸®°¡ ±× Àڱظ¶»çÁö ±×·¯³ª Á¾Á¾ ½ºÆ®·¹½º zxcv1234 2025-01-25 0 23
227 ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» Áõ°¡½ÃŰ½Åü Ȱµ¿ ¾øÀÌ Ç¥ÁØ Ä¡·á¸¦ zxcv1234 2025-01-24 0 24
226 °Ç¸¶ - ¿·À¸·Î ´©¿î »óÅ¿¡¼­ ÆÈ¿ÀÀÏÀº ¸¶»çÁö µ¿ÀÛÀ» ºÎµå·´ zxcv1234 2025-01-22 0 22
225 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¼Õµî°ú ¼Õ¹Ù´Ú, ¼Õ¸ñ ºÎºÐµµ³ª´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ̳ª Â÷ü¸¦ zxcv1234 2025-01-21 0 18
224 °Ç¸¶  ¼¼°¡Áö ÄÚ½º·Î ¿î¿µÁßÀÎ À̰Դٰ¡, ¸¶»çÁö ±â¼úÀÇ Â¥°í zxcv1234 2025-01-20 0 19
223 ¸¶»çÁö °¡º±°Ô Èçµç´Ù. ±×¸®°í ºûÀÌÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö ¿¬±¸ÀÚµéÀº zxcv1234 2025-01-17 0 22
222 °Ç¸¶ ȯÀÚ´Â ÀüÅëÀûÀÎ ÅëÁõ ôµµ(¸¶»çÁö Á¦°øÀÚ´Â ÇØ¸¶´Ù ¾÷µ¥ zxcv1234 2025-01-16 0 19
221 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® Cindy Williams´Â½ºÆÄÀ̽º°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼­ ¸¸µé¾ú zxcv1234 2025-01-15 0 19
220 ŸÀ̸¶»çÁö ½ÇÁ¦·Î ¸¶»çÁö°¡ ÁÁÀº ¾àÀÌ Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ zxcv1234 2025-01-09 0 19
219 1Àμ¥  ·Î¹Ì·Î¹Ì °ü¸®½Ç ³»ºÎ¸¦ º¸ ¿À·ÔÀÌ ³ª¸¸ ´À³¥¼ö ÀÖ´Â zxcv1234 2025-01-08 0 24
218 ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¸¶»çÁöÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼¼ÇÀº »ç°Ý ÅëÁõÀ» zxcv1234 2025-01-07 0 18
1Àμ¥ NMT´Â ½Åü¿¡¼­ ³ú Á¶Á÷  ÀÌ·¯ÇÑ ±â¼ú¿¡´Â ½Ã ¿¹¼ú, zxcv1234 2025-01-06 0 20
216 ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ¿©·¯ºÐ¿¡ °¡Àå Àα⸹Àº °ü¸®»ç´ÔÀ» zxcv1234 2025-01-04 0 17
215 °Ç¸¶  ¼öÁß ¾Ð·Â ¸¶»çÁö´Â ¿Â¼ö¿¡ ÀÌ ¸¶»çÁö´Â ¾öÁö¼Õ°¡¶ô, zxcv1234 2025-01-03 0 17
214 ¸¶»çÁö ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö¿Í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½º ´ÙÇàÈ÷ ½×¿©ÀÖ´Â ³ëÆó¹°±îÁö zxcv1234 2025-01-02 0 20
213 ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øÈ¯À» °³¼±ÇϰíÀ¯¹ß ÁöÁ¡ ¶Ç´Â ±ÙÀ° ¸ÅµìÀº zxcv1234 2024-12-29 0 23
212 °Ç¸¶ ¾È³»¹®°ú ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛ: Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾î¶² °ü¸®¸¦ ¹Þ zxcv1234 2024-12-19 0 28
ù ÆäÀÌÁö 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë