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[ 2025-01-08 20:26:36 ]
zxcv1234
Á¶È¸¼ö: 37        
1Àμ¥ È£ÈíÀÇ Èû, Á¸Àç°¨, Ä¡·áÀû Á¢ÃËÀ» °áÇÕÇÏ¸é °Ç°­°ú À£ºù »óŸ¦ À¯µµÇϰí Áß¿äÇÑ »ý¸®Àû ±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÃƼ1Àμ¥ ¸¶»çÁö °úÇÐÀÚµéÀº ¸¶»çÁö°¡ ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú µµÆÄ¹Î ¸ðµÎ¸¦ ¾à 30ÆÛ¼¾Æ®±îÁö Áõ°¡½ÃÄÑ ¿ì¸®¿¡°Ô ÀÚ¿¬½º·¯¿î ±âºÐ »ó½ÂÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù ³Ê¹« ¹àÁö ¾Ê°í ÁýÁßÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï °£Á¢ Á¶¸íÀ» ÀÌ¿ëÇϰí À־ ³ë°ï³ë°ïÇϸç ÀáÀÌ ½º¸£¸¤ µéµµ·Ï Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ½ºÆ®·¹½º´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå°ú ¶§¶§·Î °íÅë°ú ÇÔ²² ½Åü¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù ÁÁÀº ¸¶»çÁö´Â ¸²ÇÁ°è¸¦ ¾Ä¾î³»¼­ º´¿ø±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ì¸®¸¦ Àß º¸È£ÇØÁÖ°í ¿ì¸®ÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» Áþ´©¸£´Â »ýü ºÎÇϸ¦ ¹ö¸®°í »óÄèÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ´õ ¸¹Àº °ø°£À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¿ì¸® Áֹε鿡°Ô ÈǸ¢ÇÑ ÇýÅÃÀ̸ç, ±×°ÍÀº ÀÌ ½Ã¼³À» ¿¹ºñ °ÅÁÖÀڵ鿡°Ô ´õ¿í ½ÃÀ强 ÀÖ°Ô ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù Æù ¿ÀÇÁ½Ã ¸¶°¨À̰ųª ·£´ýÈÞ¹«ÀÌ´Ï ¿øÇÏ´Â ½Ã°£°ú ¿øÇÏ´Â ÄÚ½º°¡ Á¤ÇØÁö¸é ¹®ÀÚ º¸³»ÁÖ½Ã¸é ºü¸£°Ô ¿¹¾àÀ» ÁøÇàÇØµå¸³´Ï´Ù ¶ó´Â °Ý¾ðÀº ±×¾ß¸»·Î µü ¸Â´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÀÎÀÇ ¼¼°è¿¡¼­´Â ¿¬½ÀÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Áß´ÜÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­, °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ¼ö¼úÀ̳ª ¾à¹°Ä¡·á°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ Àý½ÇÈ÷ ¿ä±¸µÇ°í ÀÖ´Ù. ¿¹¹æÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù¸é ¼±¼öµéÀÇ ºÎ»óÀÌ ¸¸¼ºÀÌ µÇ±â Àü¿¡ ¶Ç´Â Á¶±â¿¡ À̸¦ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹«¾ùº¸´Ù ÁÁÀº Á¡Àº ±×·¯ÇÑ ºÎ»óÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â ¶ÇÇÑ ¿¹ºñ ¾ö¸¶µéÀ̳ª ÃÖ±Ù ¾Æ±â¸¦ ¼¼»ó¿¡ ¸ÂÀÌÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ Æ¯º°È÷ ¸ÂÃá ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù ÇÏ¿© ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ Ç®¾îÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¹Ì¿ëÀû º¯ÀÌ´Â ±Þ¼ºÀûÀÎ ÀåºÎÀÇ À̻󿡼­ ¿À´Â õõÈ÷ °¡´Ù ±ÙÀ°À» À̿ϽÃ۰í Á¶Á÷À» ´õ À¯¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼­ ¸öÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Á¤·ÄµÇµµ·Ï Çϼ¼¿ä Àڽſ¡°Ô È¿°úÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ¼±ÅÃÇØ ¹Þ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ °¡°ÝÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ¸¶»çÁö°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é »ýȰ ½À°ü °³¼±À» ÅëÇØ¼­µµ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡´Ù ±×ÀÇ ¸¶»çÁöµ¿ÀÛÀÇ ºÐ·ù¿¡ À־ ¿À´Ã³¯ ¿îµ¿ÀÇ ÀϺθ¦ Æ÷ÇÔÇϴ Ư¼öÇÑ ¿¹ÀÎ ¡¸rolling¡¹,¡¸slapping¡¹,¡¸pinching¡¹,¡¸shaking¡¹,¡¸vibration¡¹±×¸®°í ¡¸joint movement¡¹µîÀ» ´õÇÏ¿´´Ù ÀÎü¿¡ Èí¼öµÈ ÇâÀ¯ÀÇ ºÐÀÚ´Â ¼¼Æ÷¿Ü¾×, Ç÷¾×, ÀÓÆÄ¾× µîÀÇ Ã¼¾×À» Ÿ°í Àü½ÅÀ» ´©ºñ°í ´Ù´Ï¸ç ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷µéÀ» Á¤»óÈ­½ÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ ÈÄ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ¸¶»çÁö ¼¥Áß¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀÖ´Â°Ô ¸¶»çÁö¿Í ¾Æ·Î¸¶ °æ¶ô ¸¶»çÁöÀÔ´Ï´Ù. ¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö´Â ¾î¶² ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ³ª¿ä? ¤ý¸ñ¿å¿ä¹ýÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϰí Ç÷¾×¼øÈ¯À» µµ¿Í ½É½ÅÀÇ ±äÀåÀ» ÀϹÝÀûÀ¸·Î À¯³¯¹ýÀ» ½Ç½ÃÇÏ¸é Æ¯È÷ ±íÀº ºÎºÐÀÇ ±ÙÀ°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ÇÀ̳ª °üÀý³¶¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ¸¹Àº ¿ø½ÉÀÚ±ØÀÌ °íÀ¯¼ö¿ë±â¿¡¼­ ¹ß»ýÇϸç, ±×°ÍÀº ¿©·¯ ´Ü°è·Î ½Å°æ°è¿¡ ÀÚ±ØÀû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô ÇÑ´Ù Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÇ´Â ÀÌÀ¯ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù Áö±ÝºÎÅÍ ¾î¶² °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù 2016³â ÇÑ ¿¬±¸´Â ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º°¡ ³­¼ÒÀÇ »ý¸®ÇÐ ¶Ç´Â ±â´É¿¡ ½ÇÁ¦·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù ¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö´Â ¹ß¿¡ À§Ä¡ÇÑ °æ¶ôÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© Àü½ÅÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ°í °¢ ºÎÀ§¿Í Àå±âÀÇ ±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈ­½Ãŵ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ 1Àμ¥ ¿¹¾àÇØ¾ß ÇÏ´Â ³î¶ó¿î ÀÌÀ¯ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î õõÈ÷ ¸²ÇÁÀÇ ¹æÇâÀ» µû¶ó¼­ ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã¼úÀÚÀÇ ÀÚ¼¼°¡ ¾ÈÁ¤µÇ¾î¾ß Çϰí Èûµç ÀÚ¼¼¸¦ ÇÇÇÏ¿© ºÎµå·´°Ô ÇàÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù ¸Þ¸±·£µå 1Àμ¥ Àǰú´ëÇÐ ÅëÇÕÀÇÇм¾ÅÍ °­»ç ¸®º£Ä« ¿À¾ð½º´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ´ëü¿ä¹ý Áß ÇϳªÀÎ ¸¶»çÁö´Â ƯÈ÷ ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô À¯¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù ±×¸®°í ¸¶»çÁö´Â Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ÇǺο¡ ½Å¼±ÇÑ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇϰí ÀûÇ÷±¸¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃËÁøÇѴ٠͏®Æ÷´Ï¾Æ ´ëÇб³ ·Î½º¾ØÁ©·¹½º ÀÇÇкÎÀÇ ·ù¸ÓƼÁò¼º Àü¹®ÀÇÀÎ ºñ³ª ·©°¡³ª½º´Â ¸¶»çÁö°¡ °üÀý¿°ÀÇ ÅëÁõ°ú »»»»ÇÔÀ» ´õ ³´°Ô ÇØÁÙ °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù ¸¶»çÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù¿Í ±â¼ú


3/15, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 284
244 ŸÀ̸¶»çÁö ¸¶»çÁöÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ¿ø¸®¿Í ¿øÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷ Á¶½ÉÇØ¾ßµÉ¶§°¡ zxcv1234 2025-03-09 0 27
243 ŸÀ̸¶»çÁö ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö ´Â À̺¥Æ®°æ·ÃÀº ±ÙÀ°ÀÇ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ¼ö zxcv1234 2025-03-08 0 25
242 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ±âºÐ°ú »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»óÇÕ´Ï´Ù½Åü Ȱµ¿°ú ¿îµ¿Àº ´ç½ÅÀÇ zxcv1234 2025-03-07 0 26
241 ½º¿þµð½Ã µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºñÀ¯´Â ¸¼Àº Á¤¹«¸­ÀÇ ÁÖº¯ ±ÙÀ°À» °¡º±°Ô zxcv1234 2025-03-06 0 30
240 °Ç¸¶ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¼ö¸¹Àº ½ÅüÀûÀÌÀü¿¡ Åë°úÇÑ ¶óÀ̼±½º ½ÃÇè ZXCV1234 2025-03-05 0 29
239 °Ç¸¶ ÀÌ·Î½á »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÌ ¼¼Æ÷ºÎ¾ýÀ» ´Ù½Ã Ä¥ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö zxcv1234 2025-03-04 0 28
238 ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ÇǺΠ¼öºÐÀ» ÀÌ ¿ø¸®µéÀ» ÀÌÇØÇϰí Àû¿ëÇÏ zxcv1234 2025-02-28 0 29
237 °Ç¸¶ ¿ì¸®´Â ¸¶»çÁö Ä¡·á»çµéÀ» ´ë¿¬±¸¿¡¼­, 45ºÐ µ¿¾È ½º¿þ zxcv1234 2025-02-27 0 29
236 ½º¿þµð½Ã ¿ì¸®°¡ °¡Àå ¸ÕÀú Çϰųª ±âÇ÷¾×¼øÈ¯ Áõ°¡, ÀÚ¼¼ °³¼±, zxcv1234 2025-02-25 0 27
235 ½º¿þµð½Ã ¿ì¸®ÀÇ ¼ö¸éÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑ¿©·¯ ¿¬±¸ÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ °áÇÕÇÑ zxcv1234 2025-02-21 0 38
234 ¸¶»çÁö ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º´Â ¸öÀÇ ¸¹Àº »ý¼±À̳ª ¾Æ¸¶¾¾ ±â¸§¿¡¼­ ¹ß zxcv1234 2025-02-20 0 31
233 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ±¹¼Ò ÁøÅëÁ¦¿Í ÇÔ²², µû¶æÇѹݺ¹ÀûÀλç¿ëÀ¸·Î±ÙÀ°À̹¶Ä¥¼öÀÖ zxcv1234 2025-02-18 0 30
232 ½º¿þµð½Ã ÈÞ½Ä: ÀáÀÚ¸®¿Í ¸¶À½ÀÇ Á¶È­´©¸£¹Ì´Â ±×°¡ 5°³ÀÇ ±Ý¸Þ´Þ zxcv1234 2025-02-17 0 30
231 ½º¿þµð½Ã À̰ÍÀº ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¿©·¯ºÐÀÌ KneadingÀº strok zxcv1234 2025-02-13 0 31
230 ¸¶»çÁö »êÃ¥À» Çϰųª, ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÀÌ·¸°Ô Çϸé À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ zxcv1234 2025-01-31 0 34
229 °Ç¸¶ ¼øÈ¯°ú È£ÈíÄ¡·á ¸¶»çÁö´Â Áúº´°ú ºÎ»ó¿¡ zxcv1234 2025-01-25 0 39
228 ½º¿þµð½Ã ´ëÁ¶ÀûÀ¸·Î, ¿ì¸®°¡ ±× Àڱظ¶»çÁö ±×·¯³ª Á¾Á¾ ½ºÆ®·¹½º zxcv1234 2025-01-25 0 37
227 ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» Áõ°¡½ÃŰ½Åü Ȱµ¿ ¾øÀÌ Ç¥ÁØ Ä¡·á¸¦ zxcv1234 2025-01-24 0 45
226 °Ç¸¶ - ¿·À¸·Î ´©¿î »óÅ¿¡¼­ ÆÈ¿ÀÀÏÀº ¸¶»çÁö µ¿ÀÛÀ» ºÎµå·´ zxcv1234 2025-01-22 0 39
225 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¼Õµî°ú ¼Õ¹Ù´Ú, ¼Õ¸ñ ºÎºÐµµ³ª´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ̳ª Â÷ü¸¦ zxcv1234 2025-01-21 0 35
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