|
ŸÀ̸¶»çÁö ¸¶»çÁöÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ¿ø¸®¿Í ¿øÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷ Á¶½ÉÇؾߵɶ§°¡ |
[
2025-03-09 15:19:50 ]
|
|
|
|
|
|
ŸÀ̸¶»çÁö µû¶ó¼, ¿ì¸®´Â ½É¸®Àû »óÅÂÀÇ º¯È°¡ ³ôÀº ½ºÆ®·¹½º ¸¶»çÁö ¼öÁØ¿¡ ÀÇÇØ »ý¼ºµÈ ½ÅüÀû °Ç° »óŸ¦ °³¼±Çß´Ù°í °á·ÐÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
½ÃƼŸÀ̸¶»çÁö Å« ±ÙÀ°À» ¸¶»çÁöÇϸé ÃÖ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÅ °Ç°°ú Âü»ìÀ̸¦ À§ÇÑ ¼Õ ¸¶»çÁöÀÇ »ç¿ëÀÌ Á¦ÇÑµÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ
´ÜÀÏÄÚ½º·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ´õ Å« ¸Þ¸®Æ®¶ó°í »ý°¢ÀÌ µå´Âµ¥¿ä
2016³â ÇÑ ¿¬±¸´Â ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º°¡ ³¼ÒÀÇ »ý¸®ÇÐ ¶Ç´Â ±â´É¿¡ ½ÇÁ¦·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù
¹Ì±¹ ³ëµ¿Åë°è±¹¿¡ µû¸£¸é ÀÇ·á ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö Ä¡·áÀÇ ÀÏÀÚ¸® Áõ°¡À²Àº 2014³âºÎÅÍ 2024³â±îÁö 22% ¼ºÀåÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÆ´Ù
20¼¼±â¸¦ Ư»öÁþ´Â ¸¶»çÁö´Â ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ¹Ý»ç ¸¶»çÁö(reflex massage)ÀÏ °ÍÀÌ´Ù
´ÙÀ½Àº ¸¶»çÁö ¿ä¹ý ¸Þ´º¿¡¼ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç° Áß ÀϺÎÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ºÎ»ó ÈÄ Ä¡À¯¸¦ ºü¸£°Ô Çϰųª Áúº´À̳ª Áúº´À» Ä¡·áÇϰųª ȸº¹ÇÒ ¶§ ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
±×°ÍÀº ¿©·¯ºÐÀÌ ÀáÀ» ´õ Àß ÀÚ°í, ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç, ¿©·¯ºÐÀÇ »îÀÇ ´Ù¸¥ ¿µ¿ª¿¡¼ ´õ »ý»êÀûÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸²ÇÁ°ü ¹è¼ö ½Ã½ºÅÛÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀº »óŸ¦ °ü¸®Çϱâ ÈξÀ ´õ ½±°Ô ¸¸µé ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù
ƯÈ÷ ¾Ï, ±×¸®°í ¸¶»çÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°À» ÁõÁøÇÑ´Ù
Annals of Internal Medicine¿¡ ¹ßÇ¥µÈ 2017³â ¿¬±¸ ¿¡ µû¸£¸é 30ºÐ¸¶´Ù ÀϾ´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿äÅëÀº ÀÇ»çµéÀÌ µè´Â °¡Àå ÈçÇÑ ÅëÁõ°ú °ü·ÃµÈ ºÒ¸¸ Áß ÇϳªÀÌ´Ù
ÀÌ°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¿¹Èĸ¦ Çâ»ó½ÃÄÑ ´ç½ÅÀÇ ±ÙÀ° ±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÒ È®·üÀ» ³ôÀδÙ
³ªÀÌ µç ¹Ì±¹ÀεéÀº ¸¶»çÁö Ä¡·á»çµé¿¡°Ô °¡Àå Å« µµÀüÀ» ³ªÅ¸³½´Ù
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ÀüüÀûÀ¸·Î ´õ ³ªÀº ¿Ü¸ð¿Í ´À³¦À¸·Î ´õ °Ç°ÇÑ ÇǺθ¦ ¿øÇÑ´Ù¸é, ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇغ¸¼¼¿ä! ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øȯ °³¼±, °¢Áú Á¦°Å, µ¶¼Ò ÃàÀû °¨¼Ò, °Ç°ÇÑ ÀþÀ½ÀÇ ±¤Ã¤ ºÎ¿© µî ÇǺο¡ ¸¹Àº ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù
À¯ÇâÀº ÀÌÁýÆ® ½Ã´ë¿¡µµ »ç¿ëµÈ ±â·ÏÀÌ ÀÖ°í, ¼º°æ¿¡µµ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¿ª»çÀûÀ¸·Î ¿À·¡µÈ ÇâÀ¯À̸ç
¼öõ ³â µ¿¾È ¸¶»çÁö´Â ¾ÆÇÁ°í ´ÙÄ£ ±ÙÀ°À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ »ç¿ëµË´Ï´Ù
¿¬±¸´Â ű¹ ¸¶»çÁö°¡ »ç¶÷µéÀÇ ½Åü ¿¡³ÊÁö ¼öÁØÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù
ÀÌ Ã¥µéÀº È޽Ŀ¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¿Í ±â¼úÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Anma ¸¶»çÁö´Â »»»»ÇÔ, º¸Çà ¹× ±âŸ ±â´ÉÀû °á°ú(µµ³ë¾ß¸¶)¸¦ µ½´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
°úÇÐÀûÀΠŽ±¸¸¦ ÅëÇØ ¸ðµç Áúº´ÀÇ ¸¶»çÁö 80% ÀÌ»óÀÌ ¸¶À½¿¡¼ ºñ·ÔµÇ°í ¸ö¿¡ ¹Ý»çµÇ´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ±äÀå ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ ÀÔÁõµÇ¾ú½À´Ï´Ù
½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö´Â À¯·´¿¡¼ ±â¿øÇÑ ¸¶»çÁö ±â¼ú·Î, ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¸ç ±ÙÀ°ÀÇ ÇǷθ¦ ¿ÏÈÇÏ°í ½É½ÅÀ» Æò¾ÈÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¿°·Á°¡ ¾ø°í ŸÀ̸¶»çÁö °£ÆíÇϹǷΠÀϹÝȸ»ç¿¡¼µµ »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.´Ü ´ÜÁ¡Àº °¡°ÝÀÌ ºñ½Î´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ç»ç °øÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç ¸Þ·¯µð½º ÇǼÅ(MA80329)³ö ÇÔ²² »êÀü, »êÈÄ, ±×¸®°í Ä¡·á ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÏ°Ô µÇ¾î ¸Å¿ì ±â»Þ´Ï´Ù
»ýÁ¸ÀÚ°¡ ŸÀ̸¶»çÁö ¹®Áö¹æÀ» ³Ñ¾î Â÷ü °ø°£À¸·Î µé¾î°¥ ¶§, ±×µéÀº °¢ ¼¼¼ÇÀÌ ÀǵµÇÏ´Â ¾ÈÀüÇÑ Á¢ÃËÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ½Å·ÚÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÇÑ °ÉÀ½ ´õ ³ª¾Æ°©´Ï´Ù.
¹öÁö´Ï¾Æ Á¤¸Æ & °Ç°°ü¸® ¼¾ÅÍ¿¡´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í, ¸öÀ» À̿ϽÃÅ°¸ç, Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ°í, Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°À» ÁõÁø½ÃÄÑ »óÄèÇÔ°ú ¿ø±â ¿Õ¼ºÇÔÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀúÈñ °øÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç°¡ ¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù
°¾ÆÁö°¡ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϼ¼¿ä
¶ÇÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ È¸º¹À» µ½°í ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|