|
¸¶»çÁö È£¸£¸ó ºÐºñ¿Í Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ» ÇØ"¼øȯÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀº ³ë |
[
2025-03-11 18:42:00 ]
|
|
|
|
|
|
¸¶»çÁö ¶ÇÇÑ µÎÅ롤Çö±âÁõ µîµµ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °íÇ÷¾Ð ¾ÇÈ ¿äÀÎÀ¸·Îµµ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
½ÃƼ¸¶»çÁö ½º¿þµð½ÃÀÇ 1ÀÎ °ü¸®½ÇÀ» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
Ÿ¿ù ¹× ½ÃÆ®:
¼º°Ý Ư¼º º¯È: ÀϺΠ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °úµµÇÑ ±ÙÀ° ¹ß´ÞÀÌ °ø°ÝÀûÀÎ ¼º°Ý Ư¼º°ú ¿¬°üµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨ì °æ¶ôÀ» ¹éȸ(¸Ó¸® ³¡) ¼ºÎÅÍ,,,µîÂÊÀ¸·Î °ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¸¶»çÁö´Â ´õ ¸¹Àº À¯¿¬¼º°ú À̵¿¼ºÀ» Çã¿ëÇÏ¸é¼ ±ÙÀ°À» ¿¬ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á»çÀÇ ¸¶»çÁö È¿°ú´Â Á¤½ÅÀ» ÁöÄ¡°Ô ÇÏ°í ¾îÁö·¯¿òÀ» ÀÒ°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù
¿ÀÀü11½ÃºÎÅÍ ¿ÀÀü6½Ã±îÁö·Î ¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇÑ ½Ã°£ÀÌ´Ï ÀÌÁ¡ Âü°í ºÎŹµå¸³´Ï´Ù
¿ÀÀÏ ¶Ç´Â ¼¼·³ »ç¿ë
³ª´Â ±íÀº ¾Ð¹ÚÀ» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥, ÀÛ¾÷ÀÌ ³Ê¹« ±íÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁöÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ±í¼÷ÇÑ Â÷ü¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ³ª Àڽſ¡°Ô À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?.
Ä¡·á ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾× ¼øȯ Áõ°¡, Ç÷°ü Áö¸§ Áõ°¡, Ç÷¾Ð °¨¼Ò¿Í °°Àº ¸Å¿ì ƯÁ¤ÇÑ »ý¸®ÇÐÀû ¹ÝÀÀÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù
¼Õ°¡¶ô »çÀÌÀÇ ÀÛÀº ±ÙÀ°µµ ¸¶»çÁöÇÏ¿© ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃŵ´Ï´Ù.
¿ì¿ïÁõÀº ºü¸£°Ô °øÁß º¸°Ç ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ°í, ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ ÆÛÁö°í ÀÖ´Ù
ÀӽŠÁß¿¡´Â ¾Æ±âÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ¾à¹°ÀÇ »ç¿ëÀÌ Á¦ÇѵDZ⠶§¹®¿¡ ÀÌ°ÍÀº À¯ÀÍÇÏ´Ù
Ä«¿îÅ͸¦ ÅëÇØ ºü¸£°Ô ¿¹¾àÈ®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇϸç, ·Îºñ ¶ÇÇÑ ³ÐÀº °ø°£À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ºÒÆíÇÔ¾øÀÌ ÀÌ¿ëÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù
2. °ñ¹ÝÁö¾Ð (Æ÷Ȳ, Áúº¯, Á°ñ, ȸ¾ç, ȯµµ)
ÀÇ»ç´Â ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀ» ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô ÃßõÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ°ÍÀº ´ç½ÅÀ» ÀÚ°ÝÀ» °®Ãá Àü¹®°¡·Î À̲ø ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¸¸¾à ´ç½ÅÀÇ º¸ÇèÀÌ ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù¸é ´ç½ÅÀÌ º¸»ó¹ÞÀ» ÀÚ°ÝÀ» °®Ãßµµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù
Áøµ¿ ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°¿¡ Áøµ¿°ú Èçµé¸² µ¿ÀÛÀ» ¸¸µé¾î ³»´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀº ÁøÁ¤À̳ª ÀÚ±ØÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼öÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù
º¸´Ù °í°´µéÀ» À§ÇÔÀ̶ó°í ¸»ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°¡Àå Àα⸹°í ¾ÈÁ¤°¨ ÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀ» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ Àú½ÂÀÇ °Ç° °ü·Ã ±â»çµéÀ» Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ¹Ì±¹ ÀÇÇÐ Çùȸ¿¡¼ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÀοëÇÑ °ÍÀ» Àß ¾Ë°í ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù
10°³ÀÇ Ä¡·á½Ç°ú ½ºÆÀ ¹æ, Àû¿Ü¼± »ç¿ì³ª, ¹Ì¿ë ¹× ¼ÕÅé¸Ê½Ã¹æ°ú °°Àº ¹Ì¿ë ¹× Âü»ìÀÌ ¼ºñ½º¸¦ °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ Áö¼ÓÀûÀÌ°í ¹Ýº¹ÀûÀÎ ±ÙÀ° ¼öÃàÀº ¼Óµµ, Èû, °Å¸®·Î ¹Ù²î¾î ¿ì¸®°¡ ´õ ¸Ö¸® ±×¸®°í ´õ »¡¸® ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ´Ù
¿À´Ã³¯ Wats ¸¶»çÁö ¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Ç÷ÎÆ® ÀåÄ¡ÀÇ ÃâÇö¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Watsu¸¦ ¼öÇàÀÚ°¡ ¸Ö¸®¼ °í°´À» ¶ç¿ì´Â ÈÄ¼Ó ÇüÅÂÀÇ ¼öÁß Â÷ü¿Í ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÖ´Â »ç¶÷°ú ¹Þ´Â »ç¶÷ »çÀÌÀÇ Ä£¹Ð°¨ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ·Ï ÀÌ ´ëÀÀÀÌ À§±â »óȲ¿¡¼ °íÅë°ú ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ´ç½ÅÀ» º¸È£ÇÏÁö¸¸, ±×°ÍÀº Áö³ªÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù
°¡Àå óÀ½À¸·Î´Â ¸¶»çÁö ¼¥ÀÇ Ä«¿îÅ͸¦ º¸¿©µå¸±°Ô¿ä, Ä«¿îÅÍ µÚ·Î´Â °£ÆÇÀÌ ºÙ¾î Àִµ¥¿ä, ¿µ¾î W¸¦ ¸Ú½º·´°Ô Ç¥ÇöÇÑ À̹ÌÁö¶ó¼ ½ÉÇÃÇÏÁö¸¸ °í±Þ½º·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ º¸¿©Áִ°Š°°¾Æ¿ä
µ¶ÀÏ MullerÀÇ ¡¸Hartspann Massage¡¹, ¿À½ºÆ®¸®¾Æ HartmannÀÇ ¡¸Gelosen Massage¡¹, RuhmanÀÇ ¡¸Tast Massage¡¹°¡ °¢°¢ ¹ßÇ¥µÇ¾î Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áø´ÜÀû ÀǽÄÀ» °®´Â ¸é¿¡¼ ³ôÀÌ Æò°¡µÇ¾ú´Ù
¿Ö³ÄÇÏ¸é ±í°Ô ¼ûÀ» µé¿©¸¶½Ã¸¸ ü³»¿¡ ½±°Ô »ê¼Ò°¡ °ø±ÞµÇ¾î.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Ȥ½Ã³ª ´ë±â¸¦ ÇϽôõ¶óµµ Áö·çÇÔ¾øÀÌ ±â´Ù¸± ¼ö ÀÖÀ»°Å¶ó°í ¿¹»óµË´Ï´Ù
|
|
|