Untitled Document
 
 
 
 
 
 
 
 
HOME > °ßÀû¹®ÀÇ > °ßÀû¹®ÀÇ
³ªÁÖ¸¶»çÁö ¤ý ¸À»çÁö ¿ÀÀÏ »ç¿ë¹ý - Ã˰¢À» Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ
[ 2025-04-09 13:49:53 ]
zxcv1234
Á¶È¸¼ö: 44        
³ªÁÖ¸¶»çÁö ÀÌ Innercises¸¦ ¸ÅÀÏ ¼öÇàÇϸé "±âº» ¸ðµå ³×Æ®¿öÅ©"ÀÇ ÀϺΰ¡ µÇ´Â »õ·Î¿î ½Å°æ ¿¬°áÀ» °³¹ßÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ½ÃƼ³ªÁÖ¸¶»çÁö ¼øÈ¯À» °³¼±Çϸé ÇÇ·Î °¨¼Ò¿Í ÅëÁõ °ü¸®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ½ÅüÀÇ ³ª¸ÓÁö ºÎºÐ¿¡ ¸¹Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¿äÅëÀ̳ª ¸¸¼º »»»»ÇÔ°ú °°Àº ¹®Á¦ ºÎÀ§¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù ¸¶»çÁö¸¦ ÀÚÁÖ ¹ÞÀ»¼ö·Ï °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ½¬¿öÁø´Ù ¸¶»çÁö´Â ¿°ÁõÀÇ ¿­¼è¸¦ Áã°í ÀÖ´Â »çÀÌÅäŲÀÇ »ý¼ºÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδ٠¾Æ·Î¸¶ Å×¶óÇǽºÆ®°¡ ƯÁ¤ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» È¥ÇÕÇÏ°í ¾Æ¸óµå ¿ÀÀϰú °°Àº ij¸®¾î ¿ÀÀÏ¿¡ ÷°¡ÇÏ¿© ¸¶»çÁö Áß¿¡ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. »ç½ÇÀº ¸¶»çÁö´Â ´õ ÀÌ»ó »çġǰÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù ¾Æ¸¶ ¸±·ÎÀÇ ¿Ã ¼ø ºí·Î±× 3714¹øÁö¿¡ ÀÖ´Â ¿ì¸® ȸ»ç¸¦ Á÷Á¢ ¹æ¹®ÇØ Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ½Ç ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù µ¶¼Ò Á¦°Å: ¸¶»çÁö´Â ¸²ÇÁ ¹× Ç÷·ù¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ü³» µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ÇǺÎÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ µ¶¼Òµµ °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ³ÐÀº ´ë±â°ø°£À» ÅëÇØ ¸¹Àº ºÐµéÀÇ µ¿¼±ÀÌ ¸¶ÁÖÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¼¿Ä«Á¸À̶ó°í ĪÇϰí ÀÖ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î ±Ô¸íÇÏ°í ¼±¼öµé¿¡°Ô ½Ã¼úÇÔÀ¸·Î½á ¸¹Àº ¼º°ú¸¦ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù ¿¹¸¦ µé¾î, ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀÌ 30% ÀÌ»ó °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, µµÆÄ¹Î°ú ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú °°Àº ±âºÐ ÁÁÀº È£¸£¸óµµ °°Àº ¾ç¸¸Å­ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù µ¿¼­¾çÀÇ ¹®¸íÀº ¸¶»çÁö°¡ ºÎ»óÀ» Ä¡À¯Çϰí, °íÅëÀ» ¿ÏÈ­Çϰí, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̰í, Áúº´À» ¿¹¹æÇϰí Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù Àû´çÇÑ ¾Ð·ÂÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¸ðµç À¯ÇüÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ±âºÐ °ü¸®¸¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù," ¶ó°í Çʵ尡 ¸»ÇÕ´Ï´Ù ÀÌ´Â ½Åû¼­ ÀÛ¼º, ¼ö¼ö·á ÁöºÒ, Ãß°¡ ¼­·ù Á¦Ãâ(¸éÇã È®Àμ­, ¼ºÀû Áõ¸í¼­ ¶Ç´Â ½ÃÇè Á¡¼ö) ¹× ¸¹Àº Àγ»½ÉÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¼ÒÈ­´Â ¸öÀÌ Æí¾ÈÇÑ »óÅÂÀÏ ¶§ °¡Àå Àß µû¸£´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù ¼±¼öµéÀº Á¾Á¾ ÃÖÀûÀÇ °æ±â·Â°ú ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ±ÙÀ° À¯¿¬¼ºÀ» °®Ãß¾î¾ß ÇÑ´Ù ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®´Â ¸¶À½ÀÇ ¾ç½ÄÀ» ´Ùµë°í, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¿¡´Â ´ÙÀ½ÀÌ Æ÷Ç﵃ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¡·á°¡ ¾î¶»°Ô ´À²¸Áö´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Çǵå¹éÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀº ¶ÇÇÑ Ä¡·á»ç°¡ ¸¶»çÁö¸¦ ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀºÁö¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ÇÏÁö¸¸, ÇÑ »ç·Ê ¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö°¡ ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ ¸ñ°ú ÅÎÀÇ ¿îµ¿ ¹üÀ§¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù ÃÑ 8¸íÀ¸·Î Æø ³ÐÀº ¿¹¾à½Ã°£ÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¹°À» »ç¿ëÇϸé ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¿Â¼ö(µû¶æÇÑ ¹°)¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¹° ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. º®¸é¿¡ ÀÖ´Â ¼ÒÁöǰÀ» º¸°üÇÒ¼ö ÀÖ´Â °ø°£°ú °¡¿îÀ» ÅëÇØ ÇϳªÇϳª ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾´ °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù ³»ºÎ¿¡ ³ªÁÖ¸¶»çÁö µé¾î¿À°Ô µÇ¸é Çâ±ßÇÏ°í ¸±·º½º ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â µðÇ»Àú¸¦ ÅëÇØ ȲȦÇÑ ±âºÐÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸ñÇ¥ ¼³ ³ªÁÖ¸¶»çÁö : ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ¸é µ¿±âºÎ¿©¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö°¡ °³ÀÎÀÇ Á¤¼­Àû ¾È³çÀ» ÁõÁøÇÏ°í ±âºÐÀ» °í¾çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íÇߴ٠ȣ¸£¸ó ºÐºñ¿Í Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ» ÇØ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô Çϰí ÄèȰÇÏ°Ô ÇÑ´Ù ±×°ÍµéÀº ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¸í»ó, Áö¾Ð¿ä¹ý, ¾Æ·Î¸¶¿ä¹ý, ¸¶»çÁö¿ä¹ý, ¿ä°¡, ÁøÇ༺ ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï, ¿µ¼º, Á¾±³¿Í ±âµµ, ¿îµ¿¿ä¹ý, ħ¼ú, ·¹ÀÌ Å°, »ýµÇ¸ÔÀÓ, ÃÖ¸é, À½¾Ç¿ä¹ýÀÌ´Ù ±¤ÀåÈ÷ À̱¹ÀûÀÎ ´À³¦À» ÁÖ°í À־ ¿©Çà¿Â µíÇÑ ±âºÐÀ» ä¿öÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼ÒÁöǰÀ» º¸°üÇÒ¼ö Àִ ijºñ³Ý, Å×Å©´ÏÄÃÇÑ ¼Õ±æÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ´Â º£µå¸¦ ÅëÇØ ±âºÐÁÁÀº °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


4/15, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 287
227 ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» Áõ°¡½ÃŰ½Åü Ȱµ¿ ¾øÀÌ Ç¥ÁØ Ä¡·á¸¦ zxcv1234 2025-01-24 0 65
226 °Ç¸¶ - ¿·À¸·Î ´©¿î »óÅ¿¡¼­ ÆÈ¿ÀÀÏÀº ¸¶»çÁö µ¿ÀÛÀ» ºÎµå·´ zxcv1234 2025-01-22 0 56
225 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¼Õµî°ú ¼Õ¹Ù´Ú, ¼Õ¸ñ ºÎºÐµµ³ª´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ̳ª Â÷ü¸¦ zxcv1234 2025-01-21 0 54
224 °Ç¸¶  ¼¼°¡Áö ÄÚ½º·Î ¿î¿µÁßÀÎ À̰Դٰ¡, ¸¶»çÁö ±â¼úÀÇ Â¥°í zxcv1234 2025-01-20 0 53
223 ¸¶»çÁö °¡º±°Ô Èçµç´Ù. ±×¸®°í ºûÀÌÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö ¿¬±¸ÀÚµéÀº zxcv1234 2025-01-17 0 56
222 °Ç¸¶ ȯÀÚ´Â ÀüÅëÀûÀÎ ÅëÁõ ôµµ(¸¶»çÁö Á¦°øÀÚ´Â ÇØ¸¶´Ù ¾÷µ¥ zxcv1234 2025-01-16 0 52
221 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® Cindy Williams´Â½ºÆÄÀ̽º°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼­ ¸¸µé¾ú zxcv1234 2025-01-15 0 52
220 ŸÀ̸¶»çÁö ½ÇÁ¦·Î ¸¶»çÁö°¡ ÁÁÀº ¾àÀÌ Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ zxcv1234 2025-01-09 0 57
219 1Àμ¥  ·Î¹Ì·Î¹Ì °ü¸®½Ç ³»ºÎ¸¦ º¸ ¿À·ÔÀÌ ³ª¸¸ ´À³¥¼ö ÀÖ´Â zxcv1234 2025-01-08 0 58
218 ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¸¶»çÁöÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼¼ÇÀº »ç°Ý ÅëÁõÀ» zxcv1234 2025-01-07 0 55
217 1Àμ¥ NMT´Â ½Åü¿¡¼­ ³ú Á¶Á÷  ÀÌ·¯ÇÑ ±â¼ú¿¡´Â ½Ã ¿¹¼ú, zxcv1234 2025-01-06 0 56
216 ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ¿©·¯ºÐ¿¡ °¡Àå Àα⸹Àº °ü¸®»ç´ÔÀ» zxcv1234 2025-01-04 0 62
215 °Ç¸¶  ¼öÁß ¾Ð·Â ¸¶»çÁö´Â ¿Â¼ö¿¡ ÀÌ ¸¶»çÁö´Â ¾öÁö¼Õ°¡¶ô, zxcv1234 2025-01-03 0 52
214 ¸¶»çÁö ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö¿Í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½º ´ÙÇàÈ÷ ½×¿©ÀÖ´Â ³ëÆó¹°±îÁö zxcv1234 2025-01-02 0 54
213 ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øÈ¯À» °³¼±ÇϰíÀ¯¹ß ÁöÁ¡ ¶Ç´Â ±ÙÀ° ¸ÅµìÀº zxcv1234 2024-12-29 0 58
212 °Ç¸¶ ¾È³»¹®°ú ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛ: Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾î¶² °ü¸®¸¦ ¹Þ zxcv1234 2024-12-19 0 61
211 ŸÀ̸¶»çÁö µÎÇÇ ¸¶»çÁö´Â ¸ð¹ßÀÇ ¼ºÀåÀ» ¸¶»çÁö´Â ½ÇÁ¦·Î ¾²¶ó¸²À» zxcv1234 2024-12-17 0 60
210 1Àμ¥ Å×¶ó ±ºÀº ¾Æ¸§´Ù¿î µðÀÚÀÎ ½ºÆ®·¹Äª ±â¼úÀ» ÅëÇÕÇÔÀ¸·Î½á zxcv1234 2024-12-10 0 61
209 °Ç¸¶ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÖ½À´ÏÂü°¡ÀÚµéÀº Ä¡·á»ç·ÎºÎÅÍ ¸ÅÁÖ zxcv1234 2024-12-09 0 57
208 °Ç¸¶ ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ¿À·¡ ´Þ¸®¸é ´Ù±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ÆØÆØÇÑ ±Ù zxcv1234 2024-12-06 0 60
ù ÆäÀÌÁö 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë