Untitled Document
 
 
 
 
 
 
 
 
HOME > °ßÀû¹®ÀÇ > °ßÀû¹®ÀÇ
½º¿þµð½Ã ¿ì¸®ÀÇ Àǵµ´Â ´õ ³ªÀº ¸¶»ç¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î °¢ ¼Õ°¡¶ôÀÇ
[ 2025-07-09 20:36:46 ]
zxcv1234
Á¶È¸¼ö: 3        
½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ¸ö ¾ÈÀÇ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Âµ¥, À̰ÍÀº ¿©·¯ºÐÀÌ Á» ´õ Æí¾ÈÇÑ »óÅ·Πµé¾î°¡´Â °ÍÀ» µ½½À´Ï´Ù ½ÃƼ½º¿þµð½Ã ÀÚ¿¬¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ´ç½ÅÀÇ ³»ÀçÇÑ ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ³î¶ó¿î Ȱµ¿ÀÌ´Ù ¨Í °üÀý¿°¿¡´Â ¶óº¥´õ, ·ÎÁî¸Þ¸®, ¹ÚÇÏ, ÁÖ´ÏÆÛ ¿ÀÀÏÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¾ÆÇºÎÀ§¿¡ Àû¿ëÇ쵂 ÀÌ ¹æ±¤¿°¿¡´Â Çâ±âÄ¡·á°¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¸ç ÀÌ °æ¿ì ´ë¾ß¿¡ ´õ¿î¹°À» ³Ö°í ¹é´ÜÇâ°ú ƼƮ¸®ÇâÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¾à ¿­¹æ¿ï ¾î¶ß¸®°í Á¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¶ÇÇÑ ¸öÀÇ ¸é¿ª ü°è¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ¸¶»çÁö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶»çÁö°¡ ¾ó¸¶³ª µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ¹àÈ÷´Â °ÍÀº ´ç½Å°ú Àú¿¡°Ô ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. ´©°¡ ±×°É ¿øÇÏÁö ¾Ê°Ú¾î? ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇÏ°í ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï È£¸£¸ó ±ÕÇüÀº ¼ö¸é ÆÐÅÏ °³¼±¿¡ ´õ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù ¸¶»çÁö´Â (½Å°æÀÇ ÀÚ±Ø ´öºÐ¿¡) ¹Ý»ç ¹ÝÀÀ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó (¾Ð·Â°ú ¿òÁ÷ÀÓ ¶§¹®¿¡) ±â°èÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ²ø¾î³À´Ï´Ù ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ À̰ÍÀ» ¸¶»çÁö Ä¡·á¿Í ±×°ÍÀÌ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¹Àº ÇýÅÿ¡ ´ëÇØ ´õ ¸¹ÀÌ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¹ßÆÇÀ¸·Î »ï±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù Àû´çÇÑ ¾Ð·ÂÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÆÈ¶Ò ¾çÂÊ¿¡ ÀÌ µ¿ÀÛÀ» 3ȸ ÀÌ»ó ¼öÇàÇϽʽÿÀ ¹æÇâÁ· ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ(¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ)Àº ÀÔÀ¸·Î ¼·ÃëÇϸé À¯µ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶§·Î´Â Èò ±¸¸§ÀÌ º¸ÀÌÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ¸¼°í Ǫ¸¥ ÇÏ´ÃÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹¿ÍÀ§¿¡¼­ ¸¶»çÁö¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¶§´Â ½½°üÀýÀ» ¾à°£ ±¸ºÎ¸° ÀÚ¼¼°¡ ÁÁ´Ù ÀÌÁ¦ ÇǺΠ°ü·Ã ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú, ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù, ÀýÂ÷, ÁÖÀÇ»çÇ× µî¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. AÄÚ½º 60ºÐ 10¸¸¿ø, BÄÚ½º 80ºÐ 13¸¸¿ø ÀÔ´Ï´Ù ¿¬±¸´Â ¸¸¼º Áúȯ, ½Å°æ Áúȯ ¹× ºÎ»ó Ä¡·á¿¡¼­ºÎÅÍ Çö´ë »ýȰ ¹æ½ÄÀÇ ±äÀå ¿ÏÈ­¿¡ À̸£±â±îÁö Á¢ÃËÀÇ ¾öû³­ ÀÌÁ¡À» °è¼Ó º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù ¸ÕÀú ÇǺθ¦ ÅëÇÏ¿© ¿ÀÀÏÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Watsu´Â âÀǼº°ú ÁøÁ¤ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÛ¿ëÇÔ¿¡ µû¶ó °¢ ¼¼¼ÇÀ» ¹ßÀü½Ã۰í ÀûÀÀ½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¿ì¸®°¡ ¿ì¸® Á¸ÀçÀÇ ¸ðµç ¼öÁØ¿¡ ´õ ±íÀÌ µé¾î°¡°í Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹Äª ±â¼úÀ» ÅëÇÕÇÔÀ¸·Î½á, ½º¿þµ§ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ´õ À¯µ¿ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¹üÀ§¸¦ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù ¸¹Àº »ç¾÷ü°¡ ÇöÀç Á÷¿øµé¿¡°Ô ÀÇÀÚ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, À̰ÍÀº »ç¶÷µéÀÌ ´õ °æ°¢½ÉÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â °úÇÐÀûÀ¸·Î µÞ¹ÞħµÈ ¹æ¹ýÀÌ´Ù °¡Àå ȹ±âÀûÀÎ ¿¬±¸ Áß ÀϺδ 10³âµµ ä µÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù ¿ÀÈ÷·Á ´Ù¸¥ °ü¸®º¸´Ù ½º¿þµð½Ã¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ºÎµå·´°í µû¶æÇÑ Ãµ¿¬¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ±×¸¸Å­ ½Åü¿¡ À¯ÀÍÇÑ °ü¸®°¡ ½º¿þµð½Ã ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù ÈÆ·Ã ÁßÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á»çµéÀº Ŭ¸®´ÐÀ̳ª ÀÎÅÏ½Ê ¶Ç´Â µ¿·á Çлýµé°ú ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ½ÇÁ¦ °í°´µé°ú ÇÔ²² ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù À̰ÍÀº ½º¿þµð½Ã À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇØ ±äÀåÇÑ Á÷ÀåÀεéÀ» À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¸¶»çÁöÀÔ´Ï´Ù Àû´çÇÑ Áö¾Ð°ú ÀûÀýÇÑ Å×Å©´ÐÀ» ÅëÇØ ÇÑ»ç¶÷ ÇÑ»ç¶÷ ¾È½É Äɾ ÁÖ·ÂÀ¸·Î Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù ±×³à¿¡°Ô ´ç½ÅÀÌ ÀǽÄÀûÀΠȣÈíÀ» ´ç½ÅÀÇ ¼¼¼Ç¿¡ ÅëÇÕÇÏ°í ½Í´Ù°í ¸»ÇÏ°í ±×³à¿¡°Ô Á¦¾ÈÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¶Ç´Â ´õ ³ª¾Æ°¡ ±×³à°¡ ´ç½Å°ú ÇÔ²² ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÒ ÀÇÇâÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¹°¾îº¸½Ê½Ã¿À. ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ÇǷθ¦ ÁÙÀÌ°í ¼ö¸éÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù ´Ù¾çÇÑ ±ÙÀ° Á¶Á÷µéÀÌ ¿òÁ÷À̸鼭 ¹ß°ú ´Ù¸® ±×¸®°í ôÃ߸¦ °­È­½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀÌÁÒ.


1/15, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 286
½º¿þµð½Ã ¿ì¸®ÀÇ Àǵµ´Â ´õ ³ªÀº ¸¶»ç¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î °¢ ¼Õ°¡¶ôÀÇ zxcv1234 2025-07-09 0 4
285 ½º¿þµð½Ã ·çÀ̽º ¹Ú»ç´Â "È£¸£¸óÀº ½º¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿¾È, Ä¡·á»ç´Â zxcv1234 2025-07-08 0 7
284 ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­  ¿äÅëÀº ÀÇ»çµéÀÌ µè´Â °¡Àå zxcv1234 2025-07-01 0 15
283 °Ç¸¶ ¸í½ÉÇϼ¼¿ä: ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ÀÇ·ù ¹× ¾×¼¼¼­¸®: zxcv1234 2025-06-30 0 15
282 ddddd dddd 2025-06-27 0 18
281 °Ç¸¶ ¸í½ÉÇϼ¼¿ä: ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ±× À®À®°Å¸®´Â ¼Ò¸®¿Í ¿ä¶õÇÑ zxcv1234 2025-06-26 0 17
280 ¼­¿ïÃâÀ帶»çÁö °üÀý·Î °¡´Â Ç÷·ù Áõ°¡¿Í ȯ°á°úÀûÀ¸·Î ÀÇ·á°è´Â ½Åü Ȱ zxcv1234 2025-06-23 0 14
279 ¼­¿ïÃâÀ帶»çÁö È£ÁÖ¿¡¼­ °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ¸¶¨Î °íÇ÷¾Ð¿¡´Â ¶óº¥´õÀ¯, ÀÏ zxcv1234 2025-05-30 0 22
278 ¼­¿ïÃâÀ帶»çÁö ÀÚµ¿Â÷¿¡´Â µðÁöÅÐ ¹öÀüÀÌ Ç¥¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¸¶»çÁö ÇÏ´Â zxcv1234 2025-05-26 0 21
277 ¼­¿ïÃâÀ帶»çÁö Healing TouchÀÇ ¸¶¿ì½º Á¶ÀÛ¿¡ ¸¹Àº ½Ã°£À» zxcv1234 2025-05-24 0 21
276 ½º¿þµð½Ã ´ë³úÀÇ ½Å°æ Àü´Þ ¸í·É¿¡ ÀÇRaphaelle Giord zxcv1234 2025-05-19 0 26
275 ½º¿þµð½Ã ÆÛÁ® ³ª¿À´Â Çâ±â·Î ÀÎÇØ ¾ÈÃä°í ½ÀÇÑ ¸á¹ö¸¥ÀÇ °Ü¿ïÀÌ zxcv1234 2025-05-16 0 28
274 °Ç¸¶ ÀÌ¿Í °°Àº Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â À§Çؾ »ç¶÷µéÀº ¶ÇÇÑ ÇǺÎÀÇ zxcv1234 2025-05-14 0 26
273 ¸¶»çÁö »ç¶÷¸¶´Ù.üÇüÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ¸¶Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÏ¿© ÀÌ¿ëÇÏ´Â zxcv1234 2025-05-13 0 31
272 ¸¶»çÁö ¸í¹éÇϰÔ, ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¶Ç±â°è ¿ä¹ý¿¡ µû¶ó ±ÙÀ°¿¡ °¡ zxcv1234 2025-05-12 0 32
271 ava av 2025-05-08 0 37
270 ½º¿þµð½Ã ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¼ÒÈ­µÇ´Â ´Ü°è¶Ç´Â ´Ù¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ Ä¡·á¹ý¿¡ zxcv1234 2025-05-08 0 37
269 fsefe fsefe 2025-05-04 0 40
268 ÃâÀ帶»çÁö ÀÌ·¯ÇÑ ±ÙÀ°À¸·Î Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ÈÞ½Ä: ÀáÀÚ¸®¿Í ¸¶À½ÀÇ Á¶È­ zxcv1234 2025-04-30 0 37
267 ½º¿þµð½Ã ¿øÇϽŴٸé, ¾²´Ùµë´Â ¼ÕÀ» ³ª´Â ¶§¶§·Î ¼ö³â°£ ÈÞ¸é »ó zxcv1234 2025-04-29 0 45
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë